Sinus Tvätta Recept med salt och bakpulver

Kommersiella saltlösning nasala tvättar är bra , men är dyrare än att göra din egen . Kommersiella tvättar innehåller endast salt och vatten utan natriumbikarbonat eller bakpulver . Natriumbikarbonat gör saltlösning fungerar bättre som en slem lösningsmedel . Genom att göra din egen nässköljning , kan du göra en lösning som är mer effektiv än de flesta kommersiellt tillgängliga lösningar . Isoton lösning

Isotona nasala tvättar matchar ungefärliga salthalten i din naturliga kroppsvätskor . För att göra en isoton salt och bakpulver nässköljning , tillsätt en tesked salt till en pint destillerat vatten i en liten flaska eller burk . Förslut burken och skaka tills saltet löser sig . Lägg en tesked bakpulver i burken . Var noga med att använda bakpulver , inte bakpulver . Skaka burken tills bakpulver löser sig .
Hyperton lösning

Hypertona nasala tvättar har mer salt än din naturliga kroppsvätskor . Detta recept är en uppskattning av den naturliga salthalten i havsvatten . Hypertona lösningar kan vara irriterande med frekvent användning , men ofta verkar snabbare än isotoniska lösningar . För att göra en hypertonisk salt och bakpulver nässköljning , tillsätt en tesked salt till en liter av destillerat vatten i en liten flaska eller burk. Förslut burken och skaka tills saltet löser sig . Lägg en tesked bakpulver i burken . Var noga med att använda bakpulver , inte bakpulver . Skaka burken tills bakpulver löser sig . Addera Använda Skölj

Fyll en Neti potten eller en kalkon baster med saltlösning . Stå med huvudet lutas bakåt över ett handfat . Att göra en nasal skölj när du duschar är en bra idé eftersom du kan göra det sköljning i badkaret innan din dusch . Placera pipen av Neti potten eller kalkon baster i en näsborre och pressa ungefär hälften av vätskan i bihålorna . Ta grytan eller baster och låta dina bihålor rinna . Placera krukan eller baster i den andra näsborren och upprepa. Addera