Influensavirus överlever på porösa ytor som sängkläder och tyg i 8–12 timmar, och på hårda ytor upp till 48 timmar. Men fomittransmission (via kontaminerade föremål) är långt mindre effektiv än respiratorisk dropp- eller aerosolspreeding.
Relativ risk
- Hög: Närt kontakt (<1,8 m) med en infekterad person som hostar, nyser, eller pratar.
- Måttlig: Beröring av kontaminerade hårda ytor (dörrhandtag, telefoner) sedan berör ansiktet.
- Låg: Sängkläder/tyg – virus nedbryts snabbare; mindre hand-till-ansikte överföring.
Praktisk prevention
- Tvätta händer frekvent (vatten/tvål 20 sek eller ≥60% alkoholsprit).
- Undvik att röra ansiktet (ögon, näsa, mun).
- Tvätta sängkläder i hett vatten (≥60°C) om delat med sjuk person.
- Ventilera rum; överväg HEPA-filtration.
- Årlig influensavaccin – bästa skydd.
Sängkläder är en teoretisk men mindre väg. Fokusera på respiratoriska försiktighetsåtgärder och handhygien.
