När en infektion tar sig in i hemmet sprids den ofta snabbt mellan familjemedlemmarna. Med några enkla men effektiva rutiner kan du dock bromsa smittan och skydda dem som ännu är friska.
Handhygien är det enskilt viktigaste vapnet mot smittspridning. Tvätta händerna med tvål och vatten i minst 20 sekunder, särskilt efter toalettbesök, före matlagning och efter kontakt med den sjuke. Använd handsprit när möjligheten att tvätta händerna saknas.
Uppmuntra alla i familjen att hålla sig hemma under sjukdomsperioden, utom när det verkligen behövs. Det minskar risken för att både sprida vidare och fånga nya infektioner.
Desinfektera frekvent berörda ytor som dörrhandtag, ljusknappar, bordsskivor, fjärrkontroller och mobiltelefoner. Bakterier och virus kan överleva på ytor i många timmar, ibland till och med dagar.
Tvätta sängkläder, handdukar och annan textil i ett varmt vattenprogram, helst minst 60 grader, för att döda bakterier och virus. Byt handdukar ofta och se till att varje person har sin egen.
Se till att hela huset är gott ventilerat genom att vädra regelbundet. Rengör också alla leksaker som använts, särskilt de som små barn stoppar i munnen.
Dela inte mat, bestick, glas eller tallrikar inom familjen i den mån det går – det minimerar den direkta kontaktsmittan. Se dessutom till att dagsljus kommer in i hela bostaden, eftersom solljus hjälper till att hämma tillväxten av bakterier och andra mikrober.
Rengör toalettlock, toalettsits och tvättställ minst varannan till var tredje timme. Låt gärna de familjemedlemmar som inte är smittade sköta denna rengöring, för att ytterligare minska risken för smittöverföring inom hemmet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online