Influensasymtom inkluderar feber, värk i kroppen, trötthet, frossa och huvudvärk. Influensa B är en av tre huvudtyper av influensavirus – de andra är influensa A och influensa C. Influensa A orsakar de flesta influensafall hos människor, medan B- och C-stammarna är mindre vanliga och oftast ger mildare symtom.
Influensa är mycket smittsamt. Symtomen kan variera från lindriga till svåra och kan hålla dig sängliggande i upp till en vecka. Den goda nyheten är att det finns flera effektiva sätt att förebygga sjukdom – även om du misstänker att du redan har blivit utsatt för smitta.
Ät en hälsosam och varierad kost, se till att få tillräckligt med sömn och drick rikligt med vätska. Ett dagligt tillskott av C-vitamin kan hjälpa till att minska risken att drabbas av förkylning eller influensa.
Influensa är ett virus som oftast sprids via luftvägarna när du befinner dig nära någon som har nyst eller hostat. Du kan också smittas genom att röra vid föremål som en smittad person omedvetet kontaminerat med sina sekret.
Tvätta därför händerna ofta, särskilt före måltider. Undvik att röra vid ansiktet, ögonen, näsan och munnen om du inte har tvättat händerna noggrant först. Influensa B och andra influensastammar är vanligast under perioden december till mars, men det går att insjukna när som helst på året.
Var uppmärksam på tidiga tecken på influensa B, särskilt om du vet att du har varit i kontakt med smittade. Receptbelagda antivirala läkemedel kan förkorta sjukdomstiden och lindra symtomen om de tas inom de första 12–24 timmarna efter att symtomen debuterat.
Vanliga antivirala preparat är bland annat Tamiflu, Relenza, Flumadine och Symmetrel. Tamiflu är verksamt mot influensa B, finns i flytande form och kan användas av barn över ett års ålder.
Ta influensavaccin varje år, helst cirka två till sex veckor innan influensasäsongen börjar. Vaccinet skyddar mot de vanligaste virusstammarna som cirkulerar just det året, eftersom det hjälper kroppen att bilda antikroppar.
Personer med förhöjd risk för komplikationer – exempelvis äldre, små barn och personer med nedsatt immunförsvar – rekommenderas särskilt att vaccinera sig så snart vaccinet blir tillgängligt på hösten.
Kontakta din läkare om symtomen på influensa B inte lindras inom två till tre dagar. Influensa kan bli allvarlig och i vissa fall till och med livshotande. Har du redan en annan infektion, ett försvagat immunförsvar eller tillhör du den äldre befolkningen bör du söka vård så snart symtomen visar sig, för att undvika ytterligare komplikationer.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online