Hur influensa sprids
- Primärt — Droppinfektion (>5 µm): Från hosta, nysning, eller tal; färdas <1,8 m; landar på slemhinnor.
- Luftburna (aerosol <5 µm): Partiklar förblir luftburna; viktigt i inneslutna, dåligt ventilerade rum.
- Kontakt — Fomiter: Kontaminerade ytor → själv-inokulation (berör ansikte).
Smittsam period: 1 dag före symtom → 5–7 dagar efter (längre hos barn och immunförsvagade).
Forebyggande
Vaccination (Hjörnstenen)
- Årliga kvadrivalenta vacciner (IIV4, RIV4, LAIV4) matchade mot cirkulerande stammar.
- Effektivitet: 40–60% vid bra match; minskar svårighetsgrad, inläggning, och dödlighet även vid genombrottsinfektion.
- Rekommenderas för alla ≥6 månader (sällan undantag).
- Högdos eller adjuverade formuleringar för vuxna ≥65.
Icke-farmakologiska interventioner
- Handhygien (tvål/vatten 20 sekunder eller ≥60% alkoholbaserad handsprit).
- Munskydd i högriskmiljöer (N95/KN95 > kirurgiska).
- Ventilation/filtration (HEPA, öppna fönster).
- Stanna hemma när sjuk (≥24 timmar feberfri utan antipyretika).
- Undvik nära kontakt med sjuka.
Antivirala (Behandling / Post-exponeringsprofylax)
- Oseltamivir, baloxavir, zanamivir, peramivir.
- Starta ≤48 timmar efter symtomdebut för maximal nytta.
- Post-exponeringsprofylax för högriskexponerade individer (oseltamivir 75 mg dagligen × 7–10 dagar).
