Hur kan man få influensa riktigt lätt?

Kan man få influensa lätt?

Det finns egentligen inget sätt att medvetet eller "enkelt" få influensa – och det är knappast något att eftersträva. Influensa är en högt smittsam sjukdom i luftvägarna som orsakas av influensavirus. Viruset sprids framför allt från en smittad person till omgivningen genom små droppar som bildas när personen hostar, nyser eller pratar.

Så sprids influensaviruset

När en smittad person hostar, nyser eller till och med bara pratar, avges små luftburna droppar som kan andas in av personer i närheten. Smittan kan också överföras indirekt, exempelvis genom att man rör vid ytor där viruset finns och därefter tar sig i ansiktet med orenta händer.

Så skyddar du dig mot influensa

För att minska risken att bli smittad rekommenderas flera enkla men effektiva åtgärder:

• Vaccinera dig – en årlig influensavaccination ger det bästa skyddet, särskilt för äldre och riskgrupper.
• Ha god handhygien – tvätta händerna ofta med tvål och vatten, eller använd handsprit.
• Hosta och nys i armvecket – aldrig direkt i handen, eftersom det lätt sprider viruset vidare.
• Undvik nära kontakt med personer som är sjuka.
• Stanna hemma när du själv är sjuk, så att du inte smittar andra.

Sammanfattning

Influensa får man inte "på beställning" – smittan sprids via droppar från personer som hostar, nyser eller talar. Genom vaccination, noggrann handhygien och att hålla avstånd från sjuka kan du dock minska risken att drabbas betydligt.