Hur man kan stoppa en Scratchy halsen

Huruvida en kall i mitt i vintern eller våren allergier , ett knaster och halsont wilts uthållighet i de mest energiska individer . När utsätts för post- nasal drip eller andra irriterande ämnen , anbudet ytan av halsen blir röd och inflammerad , och det är smärtsamt att svälja . Lindra en kli i halsen innebär att hålla ytan belagd med lugnande vätskor och stanna borta från främmande substanser som förvärrar hals passager . Detta är vad du behöver
Glas Flighter Salt
Spoon
Tea
Honey
Hård godis eller halstabletter
Over - the-counter smärts
Vaporizer eller luftfuktare
Hals halsduk
Visa fler Instruktioner
1

Fyll ett glas halvfullt med varmt vatten . Rör i 1/2 tsk . salt. Gurgla saltvatten och skölj munnen med kallt vatten när du är klar . Undvik att svälja saltvatten eftersom det kan störa din mage .
2

Häll 1 tsk . honung i varmt te och rör om. Smutta på te , vilket gör värmen att lugna och honungen att belägga halsen . Addera 3

Pop en hård godis eller halstabletter i munnen . Sugtabletten eller godis rockar anbudet slemhinnan i ett kli i halsen .
4

Ta en over - the-counter smärtstillande. Läkemedlet minskar halsont under en kort tid . Ta medicinen endast enligt instruktionerna .
5

Kör en förångare eller luftfuktare på natten i sovrummet . Den luftfuktare eller förångaren avger fukt i luften , hålla torr luft från ytterligare irritera halsen .
6

Undvik rökfyllda utrymmen eller sluta röka . Rök irriterar halsen , förvärrar smärta och förbjuder läkning .
7

Bär en halsduk runt halsen och över munnen och näsan när i blåsigt väder för att välja kallt som du andas in vinterluften.
Addera