Influensa sprids främst via luftburena droppar från hosta, nysning eller tal. Droppar kan andas in direkt eller landa på ytor där viruset överlever i timmar. Att röra kontaminerade ytor och sedan röra ögon, näsa eller mun smittar också.
Viktiga smittfakta
- Upp till 20% av USA:s befolkning får influensa årligen.
- Sprids lätt inom 1,8 meter (nära kontakt).
- Indirekt kontakt via kontaminerade ytor är vanligt.
- Mest smittsam de första 3–4 dagarna; kan spridas upp till 7 dagar efter symtomdebut.
- Hög-riskmiljöer: skolor, förskolor, äldreboenden, sjukhus, täta platser.
Forebyggande strategier
- Ta årlig influensavaccin.
- Stanna hemma när du är sjuk.
- Täck hosta och nysningar med ett papper.
- Tvätta händer frekvent.
- Undvik att röra ansiktet.
- Rengör och desinficera högkonta ytor.
Dessa steg minskar smittspridning betydligt.
