Anledningar att regn gör dig trött

menar Regniga dagar ofta mer tid inomhus . Mörka moln , vindpinade gator och nederbörd bjuda en mer introspektiv attityd också. En rad studier visar hur vädret påverkar din personlighet och humör , det finns biologiska skäl till varför regn gör dig sömnig och mindre energisk . Synlighet Påverkad

När det regnar , blir himlen svart med tunga moln . Morgon och eftermiddag kan se ut mer som tidigt på kvällen . Människans biologiska svar på mörker är att blunda . Kroppens inre klocka , tar signaler från omgivningen , initierar sömncykel .
Lugnande Ljud

Regnet skapar en lugnande ljud drunkning ut gällhet i stadsmiljö , med trafik och konstruktion låter dämpat . I en mer lantlig omgivning , fåglar slutar kvittra och andra former av vilda djur ta sin tillflykt . Den TRIPPA av regn har en rytm och mönster , som en vaggvisa . Detta utlöser en fysiologisk respons av dåsighet .
Vitamin Berövande

När det är soligt ute människor absorbera D-vitamin genom huden . Vid hälsosamma nivåer , bidrar vitamin D till ordentlig kroppsliga funktioner . Människor som bor i regniga klimat hela tiden eller på annat sätt har begränsad exponering för solljus tar ofta tillskott . I dessa fall regn har visat sig leda till kronisk trötthet .
Psykologisk Länk

Sunshine är kopplad till verksamheten , oavsett om det är att spela en omgång slänga eller rusar till ett arbete . Människor känner sig skyldig om sina kamrater är ute och de är inte . Rörelsen ger ett pågående adrenalinkick . Mat äts på språng . När det regnar åt sidan , människor tenderar att vara mer stillasittande , konsumera mer och generellt bromsa takten . Allt detta bidrar till en känsla av att vara trött . Addera