Det är inte alltid lätt att upptäcka depression hos en tonåring. Tonårsperioden präglas av humörsvängningar, irrationella tankar och oförutsägbart beteende, vilket kan göra det svårt att skilja på normala känslomässiga utsvävningar och något allvarligare. När ska du börja oroa dig? Hur vet du om din tonåring bara går igenom den vanliga tonårstidens känsloberg-och-dalabana eller om det handlar om en faktisk depression?
Att känna till de vanligaste symtomen på depression kan hjälpa dig att avgöra om det finns anledning till oro – och när det är dags att söka professionell hjälp.
Depression yttrar sig ofta annorlunda hos ungdomar än hos vuxna. Även om en tonåring kan visa ledsamhet är irritabilitet ofta det första tecknet på depression hos unga. Ett irriterat, ledset eller argt humör som varar i två veckor eller längre kan vara ett tecken på att något inte står rätt till.
En deprimerad tonåring kan också uttrycka känslor av värdelöshet eller hopplöshet, uppvisa sjunkande självkänsla eller beskriva att hen känner sig känslomässigt avtrubbad. Om din tonåring tar upp självmordstankar eller säger att hen vill "göra slut på allt" bör du omedelbart söka professionell hjälp.
Depression kan även visa sig genom flera fysiska symtom. Förändringar i aptit och tydliga viktförändringar kan vara värt att uppmärksamma. Att äta mycket, äta väldigt lite eller helt sluta äta kan vara signaler på depression.
Sömnrubbningar är också vanligt. En normalt aktiv tonåring som plötsligt börjar sova dygnet runt, eller en ungdom som ligger vaken hela nätter, kan ha problem med sin psykiska hälsa. Återkommande huvudvärk, magont eller andra oförklarade fysiska besvär bör undersökas av en läkare för att utesluta depression som bakomliggande orsak.
Lägg märke till om din tonåring börjar isolera sig eller tappar intresset för aktiviteter som hen tidigare tyckte om. Ungdomar som ägnar sig åt riskfyllt beteende, exempelvis alkohol- eller drogbruk eller oskyddat och riskabelt sexliv, kan på det sättet uttrycka att de har svårt att hantera sina känslor.
Alla tecken på att en tonåring medvetet skadar sig själv ska tas på största allvar och kräver omedelbar hjälp. Självskadebeteende, som att skära sig, är ofta en tydlig varningssignal på att ungdomen mår dåligt och lider av depression.
Många ungdomar pratar med sina vänner om hur de mår eller om sitt missnöje med livet, men kamrater tar det inte alltid på allvar. Även om musiksmak eller "mörka" texter och konst inte alltid tyder på depression kan det ändå vara värt att reagera.
Vissa ungdomar börjar lyssna på musik som handlar om våld eller död, medan andra skriver dikter, publicerar inlägg på internet eller ritar intensiva bilder som speglar deras olust och innerliga smärta. Ta dessa uttryck på allvar och följ upp dem med ett öppet samtal.
Om du känner igen några av dessa tecken eller oroar dig för att din tonåring lider av depression, sök hjälp direkt. Många ungdomar säger inte rakt ut att de mår dåligt – de kanske inte ens inser det själva. Genom att uppmärksamma signalerna och kontakta professionellt stöd, exempelvis skolkuratorn, vården eller en psykolog, kan du ge din tonåring möjligheten att slutligen öppna sig om sina bekymmer, ångest och rädslor.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online