Enligt Mayo Clinic , är Johannesört ett supplement som har använts i hundratals år runt om i världen för att behandla depression . Även om denna supplement inte är godkänt av FDA för behandling av depression , det används mycket i Europa . Johannesört är en av de mest populära över disk växtbaserade kosttillskott i USA och kan användas för att lindra depressiva symptom hos vissa personer .
En artikel av Dr Klaus Linde och tre andra forskare publicerad i British Journal of Psychiatry 2005 omdömet mer än 35 kontrollerade studier som utvärderade effekten av johannesört . Resultaten visade inkonsekvenser , men vissa patienter fann att örten var lika effektivt som antidepressiva receptbelagda mediciner
SAM - e och 5 - HTP
Aminosyran 5 . - HTP , eller 5 - hydroxy - tryptofan , och tillägget SAM - e är båda populära alternativa behandlingar för personer med depression . Båda har undersökts i laboratoriemiljö . Resultaten har varit resultatlösa för effektiviteten i depression behandling , men många konsumenter fortsätter att använda dem . Enligt Johns Hopkins Medicine , SAM - e är ett tillägg som inte har FDA godkänt men marknadsförs som en behandling för depression .
Tillägget 5 - HTP är föregångaren till serotonin , den viktigaste signalsubstansen i hjärnan som är ansvarig för humör ; många människor har använt detta tillägg för att lindra symtom på depression och höja humöret . Addera Andra växtbaserade kosttillskott
Andra populära over-the -counter kosttillskott som används vid behandling av depression inkluderar ginkgo biloba, ginseng och valeriana rot. Healthyplace.com rapporterar att ginseng kan hjälpa till att lindra stress, och valeriana rot kan förbättra symtom av sömnlöshet i depression . Men medicinska studier som rapporterar hur effektiva dessa växtbaserade kosttillskott motstridiga , enligt den nationella center för komplementär och alternativ medicin . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom