Klinisk depression eller dystymi? Så skiljer du dem åt

```html

Klinisk depression och dystymi är båda tillstånd som påverkar hur en person fungerar i vardagen. Symtomen liknar varandra till stor del, men medan den kliniska depressionen ofta kommer i tydliga episoder är dystymien en mer långvarig och kronisk form av depression.

Vad är klinisk depression?

Att känna sig ledsen och tom, att tappa energi, förändringar i sömn och aptit, förlust av intresse och glädje, koncentrationssvårigheter, skuldkänslor och hopplöshet samt tankar på döden och självmord är alla vanliga symtom på klinisk depression. En episod av klinisk depression diagnostiseras om dessa symtom har funnits kontinuerligt under minst två veckors tid.

Typer av klinisk depression

För att identifiera vilken typ av depression en patient lider av görs en noggrann genomgång av hur besvären har påverkat personens liv. En episod klassificeras som antingen enstaka eller återkommande, beroende på hur många gånger personen upplevt symtomen under sin livstid. Depressionen kan dessutom bedömas som lindrig, måttlig eller svår.

Vad är dystymi?

Dystymi innebär att man har milda men ihärdiga depressiva symtom som inte kommer i episoder, utan finns till största delen av tiden under en period av minst två år. Dystymi är alltså en kronisk form av depression, där besvären ofta smyger sig på och kan kännas som en del av personligheten snarare än som en sjukdom.

Diagnos

En depression kan diagnostiseras av en läkare eller av en legitimerad psykolog eller psykiater. Både klinisk depression och dystymi är ofta långvariga tillstånd, men de svarar i regel väl på behandling. Har du fått diagnosen återkommande depression eller dystymi rekommenderas det att stanna kvar i behandling för att hålla symtomen under kontroll över tid.

Behandling

Behandlingen av klinisk depression och dystymi ser i stort sett likadan ut. Vanligtvis kombineras antidepressiva läkemedel med psykoterapi, exempelvis kognitiv beteendeterapi (KBT) eller annan samtalsterapi. Det finns många olika terapeutiska metoder och läkemedelsalternativ att tillgå för personer som lider av kronisk depression, och rätt kombination anpassas alltid efter individens behov.