Screening Frågor för depression

Att hantera depression är överväldigande och ansträngande . Du kanske känner att du behöver hjälp , men är osäker på hur du får den hjälp du behöver . Om du upptäcker att du har att göra med perioder av sorg som påverkar din förmåga att fungera , kanske du lider av depression . Du behöver inte gå igenom det ensam . Be om hjälp . Diagnos

Screening för depression kan göras på flera sätt. Att bli medveten om symtomen på depression kan tillåta en person att avskärma sig hemma genom att ställa några enkla frågor . Om det visar sig att en person kan ha att göra med depression skulle det då vara nödvändigt att söka upp en läkare som kan diagnostisera depression . Psykiatriker , kuratorer och även allmänläkare kan ställa en diagnos av depression .

Frågor

Screening för depression involverar flera questions.Have du hade en period av sorg som har varat längre än två veckor ? lider du känslor av värdelöshet ? Har du lagt märke till en oförmåga att koncentrera sig ? Har du haft en förlust av glädje i de flesta aktiviteter ? Har du haft några betydande förändringar i aptit eller sömnmönster ? Har du haft självmordstankar eller agerat på ett sätt att avsiktligt skada sig själv ? Har du isolera dig själv ? Har dina symtom stört i din förmåga att fungera ?
Varning
p Om du
lider med någon eller alla av de symtom du kan ha depression . Det är inte nödvändigt att svara ja på varje fråga för att ha att göra med en stämning sjukdom som kan orsaka betydande känslomässig skada . Depression när de lämnas obehandlade kan vara extremt farligt . En person kan agera impulsivt , ibland leder till riskfyllda beteenden som överdriven alkoholkonsumtion . Det är viktigt att söka hjälp omedelbart om du har att göra med dessa symtom .
Behandling

Sök upp en vän eller familjemedlem och be om hjälp . Prata om dina känslor och låt dina nära och kära vet att du lider . När symtomen inte kan hanteras ensam , söka professionell hjälp . En terapeut och psykiater kan hjälpa dig att undersöka möjligheten av läkemedel för behandling av din depression .
Recovery

Delta i ditt tillfrisknande . Ta din medicin , delta i stödgrupper och engagera sig i terapeutiska aktiviteter som att spela in dina tankar i en dagbok och träning . Var noga med att ta hand om dig själv och vara medveten om de behov som andra människor . Du kanske inte känner för att äta eller ta din medicin , men dessa är nödvändiga för din återhämtning . Undvik att dricka alkohol och sova för mycket . Addera