Depression är inte bara en psykisk sjukdom – den påverkar också kroppen på flera sätt. Många som lider av depression upplever fysiska besvär som smärta och obehag, samtidigt som de kämpar med de känslomässiga symtomen.
Det finns en tydlig biologisk förklaring till detta. Signalsubstanserna serotonin och noradrenalin i hjärnan styr både vårt humör och vår upplevelse av fysisk smärta. När nivåerna av dessa ämnen hamnar i obalans uppstår både depressiva symtom och kroppsliga åkommor.
För att kunna återhämta sig fullständigt är det viktigt att behandla både de fysiska problemen och de känslomässiga symtomen. Sök alltid medicinsk hjälp om du misstänker att du lider av depression, särskilt om du har självmordstankar eller ständigt tänker på döden.
Vid depression ökar ofta känsligheten för smärta, vilket kan leda till huvudvärk samt smärta i magen eller buken.
Många personer med depression upplever även värk i ryggen och lederna, även utan någon underliggande fysisk skada.
Depression kan påverka aptiten kraftigt. Vissa tappar matlusten och går ner i vikt, medan andra söker tröst i mat och istället går upp i vikt.
Besvärande tankar kan hålla dig vaken på nätterna och göra det svårt att somna. I andra änden av spektrumet finns överdriven sömnighet – vissa sover konstant för att slippa klara av vardagens krav och aktiviteter.
Depression kan orsaka kraftiga humörsvängningar, med intensiv ångest och irritabilitet mot de människor som står dig närmast. Bristen på kontroll över sina känslor kan i sin tur förstärka den depressiva känslan ytterligare.
Känner du igen dig i flera av dessa symtom är det viktigt att kontakta vården. Depression är behandlingsbar, och med rätt stöd – exempelvis samtalsterapi eller medicinering – kan du återfå både din mentala och fysiska hälsa. Vid akuta självmordstankar ska du omedelbart söka akut vård.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online