Fakta Om Svår depression

Man hör ofta någon säga , " jag känner mig deprimerad . " Den personen kan vara ledsen om döden av en vän , en förlust av arbete eller ett missat tillfälle . Denna typ av depression , som kallas " situations depression " är en reaktion på en enskild händelse och kommer vanligtvis lätta efter en rimlig tid . Dock är svår depression , även kallad klinisk eller depression , en djup , överväldigande känsla av undergång och sorg som är med dig oavsett vad din situation är . Svår depression är en försvagande psykisk sjukdom som normalt inte kommer att lösa sig utan professionell medicinsk behandling . Symtom
p Om du har en svår depression , känner du en " moln " av förtvivlan och sorg över dig hela tiden . Du känner dig hopplös , som om du har något att se fram emot , och du känner dig helt hjälplös för att avhjälpa din situation . Du kan känna dig som om du har förlorat förmågan att känna glädje och njutning; du kan förlora allt intresse för din familj och vänner , ditt jobb och aktiviteter som en gång behagade dig . Andra symptom på svår depression inkluderar vikt fluktuationer , sömnstörningar , förlust av energi , förlust av koncentration , minnesproblem , psykomotoriska störningar och känslor av självhat , värdelöshet eller skuld .
Orsak

Enligt Mayo Clinic , forskare är överens om att svår depression är troligen ett resultat av en kombination av genetiska , biologiska och miljömässiga faktorer . Genetik har visat sig vara en trolig gärningsman i att bilda ett anlag för depression . Psykisk sjukdom tenderar att köra i familjer . Om du har en förälder eller nära släkting med depression , du är på en högre risk för att utveckla sjukdomen . Biologiskt sett har mycket bevis visat sig tyder på att förändringar i hjärnans struktur och signalsubstansnivåerdrabbar människor med depression . Senaste är miljöpåfrestningar tros spela en stor roll i att utlösa uppkomsten av depression . Addera depression och självmord

Enligt hjälpguide , depression poser en stor risk för självmord . Tankar på döden och kontemplation av självmord är vanliga symtom på depression och hopplöshet som är typiskt karakteristiskt för deprimerade människor kan bara driver på längtan efter döden . En självmordsbenägen person kommer ofta ge varningsskyltar eller ens verbalisera sin avsikt att ta sitt eget liv . Skyltar som denna bör aldrig ignoreras; alltid ta dem på allvar genom att ingripa och få den suicidala personen professionell hjälp .
Riskfaktorer

Att ha en genetisk eller biologisk predisposition för depression betyder inte att du kommer att bli deprimerad . Enligt Mayo Clinic , det finns vissa " riskfaktorer " som kan utlösa den första depressiv episod , i huvudsak , sparka av din depression . Riskfaktorer är fattigdom , drogmissbruk , receptbelagda läkemedel , fysisk sjukdom eller handikapp , död av en nära anhörig , självmord av en nära släkting , barndomen trauma eller missbruk eller ekonomiska svårigheter .
Diagnos

din läkare kommer först göra en fullständig fysisk undersökning för att utesluta någon fysiologisk orsak till ditt tillstånd . Du kommer då att hänvisas till en psykisk hälsa läkare . Enligt Depression Guide , kommer din mentala hälsa läkare gör en diagnos baserat på dina symptom , som beskrivs i Diagnostisk och statistisk handbok för mentala störningar ( DSM - IV ) , och på psykologiska tester som till exempel Beck Depression Inventory .


Behandling

Lyckligtvis är svår depression behandlingsbar . Den vanligaste behandlingen för depression är en kombination av medicinering och psykoterapi ( samtalsterapi ) . Vanligtvis din mentala hälsa läkare kommer att förskriva ett antidepressivt läkemedel som Prozac , Paxil och Zoloft . Du ska börja känna de positiva effekterna av medicinen inom 2-6 veckor; Men om medicinen inte verkar fungera , om du upplever obehagliga biverkningar eller har en allergisk reaktion kommer din läkare justera doseringen eller byta ditt recept . Detta är inte ovanligt , så ha tålamod . Som ett komplement till läkemedelsbehandling , kommer psykoterapi hjälpa dig att arbeta igenom alla frågor du har som kan bidra till ditt tillstånd . Din terapeut kommer att sträva efter att hjälpa dig att lösa dessa frågor och att utveckla ett mer positivt tänkande mönster .
Självhjälp

Förutom professionell terapi , antyder hjälpguide som det finns saker du kan göra för att hjälpa till att lyfta dig ur depression inklusive motion , en hälsosam kost , få tillräckligt med sömn , avslappningstekniker och odla stödjande relationer , oavsett om de är nya vänskapsband eller en depression stödgrupp .