Enligt det amerikanska National Institute of Mental Health drabbas cirka 6,7 procent av den amerikanska befolkningen över arton års ålder av klinisk depression. Symtomen kan ta sig många uttryck: självmordstankar, skuldkänslor, energibrist och svårigheter att fatta beslut. Depression uppstår sällan av en enda anledning – oftast samverkar flera faktorer. Här går vi igenom några av de vanligaste orsakerna.
Ju större påverkan en kronisk sjukdom har på vardagen, desto mer intensiv tenderar depressionen att bli. Enligt Health Information Center vid Cleveland Clinic upplever en tredjedel av alla patienter med kronisk sjukdom även depression. Det är extra vanligt bland personer som drabbats av hjärtinfarkt samt de som lider av Parkinsons sjukdom eller multipel skleros. Den ständiga smärtan, isoleringen och känslan av begränsad frihet kan bli en tung börda att bära.
Övergrepp lämnar djupa spår i en människas psykiska och emotionella välbefinnande. En studie från 2007, publicerad i Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry av Anat Brunstein Klomek med kollegor, följde 2 342 gymnasieelever. Resultatet visade att elever som utsatts för återkommande mobbning rapporterade depressionsnivåer på hela trettio procent. Även upplevelser som barnmisshandel och sexuellt våld kan leda till depression långt senare i livet – känslomässiga ärr som kan följa med ända in i vuxen ålder.
Människan är en social varelse, och bristen på positiva relationer med andra kan därför leda till depression. Situationer som att förlora en nära anhörig eller att flytta ökar risken för stark isolering. Smärtan av att skiljas från sin trygghet och sitt stöd – eller att bli avvisad – kan kännas oöverkomlig. När du mår dåligt kan social kontakt vara just det som hjälper mest, även om det känns svårt att ta första steget.
Om depression förekommer i familjen ökar sannolikheten att även du drabbas. Enligt Stanford University School of Medicine finns det en 40–50 procents chans att ärva benägenheten för depression. Nyare forskning visar dessutom att en persons genetiska sammansättning påverkar hur hjärnan tar upp signalsubstanserna serotonin och noradrenalin. Hormon- och signalsubstansnivåerna i hjärnan spelar alltså en avgörande roll för våra humör och känslor.
Att förstå vad som ligger bakom din nedstämdhet är ett viktigt första steg mot att må bättre. Känner du igen dig i någon av dessa faktorer och har haft symtom under en längre tid, kontakta gärna vården – depression går att behandla, och hjälp finns att få.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online