Sambandet mellan psoriasis och depression
Psoriasis och depression är två kroniska tillstånd som ofta förekommer samtidigt. Forskning visar faktiskt att personer med psoriasis löper 39 procent större risk att utveckla depression än personer utan sjukdomen.
Denna koppling är väl dokumenterad men komplex. Här går vi igenom vad forskningen säger om orsakerna bakom sambandet – samt vad du själv kan göra för att må bättre.
Vilka orsaker ligger bakom sambandet?
- Inflammation: Psoriasis är en inflammatorisk sjukdom, och inflammation tros även spela en roll vid depression. Studier har visat att personer med psoriasis ofta har högre nivåer av inflammationsmarkörer i blodet än friska individer.
- Nedsatt immunförsvar: Psoriasis är en autoimmun sjukdom, vilket innebär att immunsystemet attackerar kroppens egna vävnader. En störd immunfunktion kan även bidra till att öka risken för depression.
- Genetiska faktorer: Vissa studier tyder på att det kan finnas en genetisk länk mellan psoriasis och depression, vilket skulle kunna förklara varför båda tillstånden drabbar samma person.
- Miljö- och livsstilsfaktorer: Stress, rökning och övervikt är exempel på faktorer som kan öka risken för både psoriasis och depression samtidigt.
Sambandet mellan de två tillstånden är komplext, och mer forskning behövs för att kartlägga det fullt ut. Det finns dock goda belägg för att psoriasis och depression hänger ihop. Har du psoriasis är det därför viktigt att känna till risken för depression och att söka hjälp om du känner dig nedstämd eller utmattad över längre tid.
Tips för att hantera psoriasis och depression
- Besök läkare regelbundet: Regelbundna kontroller gör det möjligt att följa både din psoriasis och ditt psykiska mående. Din läkare kan föreslå behandlingar som gynnar båda tillstånden.
- Följ din medicinering: Har du fått receptbelagd medicin mot psoriasis eller depression är det viktigt att ta den enligt läkarens anvisningar. Avbryt aldrig behandlingen utan att först rådfråga din läkare.
- Gör livsstilsförändringar: En hälsosam kost, regelbunden fysisk aktivitet och verktyg för att hantera stress kan göra stor skillnad för både huden och det psykiska välmåendet.
- Sök stöd: Det finns flera patientföreningar och stödgrupper för personer med psoriasis och depression. Att dela erfarenheter med andra i samma situation kan ge både emotionellt stöd och värdefulla råd i vardagen.
