Personer med diabetes behöver följa vissa begränsningar när det gäller kost och fysisk aktivitet. Att vårda en diabetiker kräver därför god kunskap om dessa begränsningar i sin helhet. Varje person med diabetes har dessutom en unik hälsoprofil, även om de grundläggande principerna för vården till stor del bygger på vilken typ av diabetes personen har.
Lär dig om den typ av diabetes som personen har samt de näringsmässiga och aktivitetsrelaterade begränsningar som gäller. Ett bra sätt att fördjupa dina kunskaper är att vända dig till vården eller läsa information från exempelvis Socialstyrelsen eller Svenska Diabetesförbundet, som erbjuder gedigen och aktuell information om olika diabetesformer.
Bekanta dig med hur blodsockret mäts med en standard glukosmätare. En glukosmätare är en liten digital apparat som avläser tunna plastremsor, på vilka personen med diabetes placerar en mycket liten mängd blod för att testa glukoshalten. Mätaren visar sedan om blodsockret ligger på en hög, låg eller normal nivå. Är blodsockret för lågt bör vårdaren ge diabetikern lite godis eller en skvätt apelsinjuice, medan ett högt blodsockervärde kan kräva en större insulindos. Att snabbt kunna tolka värdena och agera rätt är avgörande för att undvika både hypoglykemi och hyperglykemi.
Skapa en meny med måltider som passar en diabetiker. Bygg menyn på ett bibliotek av diabetesanpassade recept som du samlat på dig över tid. Diabetiker kan till exempel oftast inte äta vanlig tårta, men däremot sockerfri tårta i små mängder – stora portioner innehåller trots allt för många kolhydrater. Att laga mat till en diabetiker blir betydligt enklare om du har lämpliga recept klara i förväg. Som tumregel är allt som är rikt på kolhydrater olämpligt för en person med diabetes.
Uppmuntra diabetikern att ta ett personligt ansvar för sin sjukdom. Det kan till exempel kännas besvärligt i början att injicera insulin före varje måltid, men med kontinuerligt stöd från en vårdare som behärskar proceduren kommer personen så småningom att känna trygghet nog att göra det själv utan rädsla. På samma sätt kan en diabetiker initialt bli nedstämd över att plötsligt inte kunna unna sig sötsaker, men med empati och uppmuntran från en närstående kan hen övervinna sina farhågor och leva ett tryggt liv med sin diagnos.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online