Om du har diabetes avgörs det av faktorer som vilken typ av diabetes du har och hur väl ditt blodsocker är under kontroll, hur ofta och vid vilken tid på dygnet du bör mäta ditt blodglukos. Oavsett om du fått rådet att mäta före måltider, efter måltider eller före sänggåendet är själva proceduren densamma. Enligt American Diabetes Association är ett blodsockermätningsinstrument (blodglukosmätare) det mest tillförlitliga sättet att få ett korrekt värde.
Kom dock ihåg att även om det finns allmänna riktlinjer för blodsockermätning ska du alltid följa din läkares anvisningar samt bruksanvisningen som medföljer just din mätare.
Tvätta händerna med tvål, skölj dem noggrant med vatten och torka dem sedan ordentligt med en ren handduk. Tvätten tar bort matrester och annat som kan påverka resultatet. En grundlig sköljning avlägsnar också sockerämnen från handtvål, hudlotion eller gel som annars kan ge en felaktigt hög avläsning. Att torka händerna väl förhindrar att blodprovet späds ut och gör bloddroppen lättare att fånga upp. Har du tvättat händerna noga rekommenderar sajten dLife att du inte dessutom använder sprit – den kan torka ut huden och bidra till förhårdnader vid återkommande bruk.
Använd lansetten (en speciell tunn nål) för att sticka i fingret. Tänk på att många mätare kräver en droppe blod från fingertoppen, men vissa modeller erbjuder andra alternativ, exempelvis underarmen eller låret. Fråga din läkare vilken plats som gäller för din mätare. Eftersom fingertopparna innehåller många nervändar bör du alltid variera stickstället. Det kan dessutom vara enklare och mindre smärtsamt att sticka i sidan av fingertoppen i stället för mitt på trampdynan.
Häng ned handen så att en bloddroppe bildas lättare. Får du inte fram någon droppe, håll handen under hjärthöjd en stund och kläm sedan långsamt fingret från roten mot spetsen.
Håll teststickan mot bloddroppen. Beroende på vilken typ av teststickor du använder kan du behöva applicera droppen på en speciell dyna på stickan. Undvik i båda fallen att huden kommer i kontakt med själva teststickan eller dynan.
Sätt i teststickan i blodsockermätaren enligt instruktionerna som medföljde instrumentet och vänta på avläsningen. Efter några sekunder bör mätaren visa ditt aktuella blodsockervärde.
Anteckna resultatet i ett anteckningsblock. Glöm inte att notera inte bara mätvärdet utan också datum och klockslag, information om kost och motion samt eventuella läkemedel du tagit och deras dosering. Den här journalen hjälper dig och din läkare att följa dina blodsockernivåer över tid och identifiera vad som påverkar dem.
Många diabetiker mäter sitt blodsocker före måltider för att se hur senaste måltiden och eventuella mediciner påverkat värdet, samt vid läggdags för att säkerställa att nivån är stabil under natten. Diskutera med din läkare eller diabetessköterska vilka målvärden som gäller just för dig, eftersom individuella mål kan skilja sig åt beroende på ålder, behandlingsform och allmänt hälsotillstånd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online