Vad är en bra blodtryck för en diabetiker ?

Medan hantera blodtryck förblir viktigt för alla , är det särskilt viktigt för diabetiker eftersom högt blodtryck kan öka risken för diabeteskomplikationer . Du kan göra flera saker för att upprätthålla normalt blodtryck med diabetes . Blodtrycks Mål

Medan de flesta läkare skjuter för blodtrycksmätningar på 140/90 eller lägre , bör diabetiker strävar efter 130/80 eller lägre .
Diabetes och högt blodtryck tryck

Diabetiker måste bli vaksamma om att övervaka deras blodtryck . På grund av dess negativa inverkan på artärerna , ökar diabetes risken för hypertoni . I sin tur ökar högt blodtryck risken för diabeteskomplikationer såsom njursjukdom och diabetes ögonsjukdomar . Addera behandla högt blodtryck hos diabetiker

Följande läkemedel har visat sig vara särskilt fördelaktiga för diabetiker. ACE-hämmare inte bara lägre blodtryck men kan förhindra eller bromsa utvecklingen av njursjukdom , en vanlig komplikation vid diabetes . Diabetiker också normalt använder diuretika som utsöndrar överflödigt natrium från kroppen .
Dietary Förslag

American Diabetes Association rekommenderar följande för hantering av blodtrycket . Ät frukt varje måltid och 1-2 portioner grönsaker till lunch och middag . Kolla paket och äta mat med mindre än 400 mg natrium per portion . Experimentera med olika örter och kryddor i stället för salt .
Livsstil

Motionera regelbundet och bibehålla en hälsosam vikt . Rök inte och dricker med måtta eller inte alls . Dessa saker kommer också att positivt påverka ditt blodsocker . Addera