Diabetiker &Bastur

Det finns en hel del blandad information om användningen av bastur för diabetiker . I samtliga fall bör diabetiker rådfråga en läkare innan du använder en bastu . Innan du gör det , men det är en bra idé att få information om fördelarna och problem bastur och diabetiker . Grundläggande fysiologiska reaktion på Bastun

När kroppen utsätts för den typ av intensiv värme som produceras av en bastu , kapillärerna vidgas , så att hjärtat måste arbeta hårdare för att skicka blod till dem . Eftersom högt blodtryck och andra hjärtproblemär gemensamma för diabetiker , är det tydligt att se den potentiella faran av bastur för diabetiker . Dessutom bastu torkar normalt kroppen genom att släppa svett genom hudens porer . Detta utgör också en potentiell fara för diabetiker .
Effekten av värme på Insulin Absorption

Enligt en 1980 studie publicerad av VA Koivisto i " British Medical Journal," " Graden av insulin från injektionsstället påverkar blodsockerkoncentrationen. " Motion accelererar insulinabsorption , medan resten kan sakta . Eftersom blodflödet i huden är beroende av omgivningstemperaturen , värmen i bastun accelererar blodflödet och därför insulinabsorption . Koivisto studie , som såg på diabetiker i Finland som regelbundet tar bastur , visade att efter bastun , minskat blodflöde , vilket bromsat insulinabsorption .

Bastu med infraröda lampor

Infraröd belysning har visat sig förbättra tillståndet för diabetesneuropati . Infraröd belysning minskar bedövande betingelser och orsakar molekyler av kväveoxid som skall frigöras från hemoglobin i blodet, vilket i sin tur ökar blodflödet . Detta är särskilt fördelaktigt för diabetiker som lider av dålig blodcirkulation till fötterna och andra extremiteter . Bastur med infraröda lampor är också mindre varmt än vanliga bastur , så att hjärtat inte behöver arbeta så hårt i dessa bastur att hantera värmen .
Moderation

diabetiker att få nytta av bastur , speciellt bastur med infraröd belysning , nivån och intensiteten av värmen måste övervakas och hållas inom måttliga gränser . Med en läkares godkännande och noggrann måtta bör diabetiker kunna dra nytta av en bastu utan skada . Nyckeln , naturligtvis, är i dämpning. Diabetiker bör också vara särskilt noga med att hålla hydrerad och att fylla på kroppen med mineraler som koppar , järn , magnesium och zink efter att ha tillbringat tid i en bastu .
Noggrant val

Om du är diabetiker och vill ta en bastu , måste du veta ditt tillstånd och vara medvetna om symptom som borde orsaka larm . Först bör du rådfråga din läkare innan du tar en bastu . För det andra , leta efter en bastu som använder infraröd belysning , eftersom det är mest fördelaktigt för diabetiker . Slutligen , vidta försiktighetsåtgärder för att inte överhettas och att fylla på kroppen med vätska och mineraler efter bastun . Addera