Nutrition & Neuropati

Neuropati är en form av nervskada som gör det svårt för nerverna att bära meddelanden till hjärnan. Det är ofta åtföljs av domningar, stickningar , brännande känsla och spasmer , främst i händer och fötter . Diabetes är en av de främsta orsaken till neuropati . Behandlingar

Det finns inget känt botemedel för neuropati , men vissa vitaminer , särskilt vitamin B-komplex , folsyra och vitamin E , kan bromsa nervskador .
Förebyggande

det bästa sättet att förebygga neuropati är att upprätthålla en hälsosam blodsockerintervallmellan 80 och 120 mg /dl , eftersom höga blodsockernivåer skada nervsystemet . Addera överväganden

Ingen vitamin har en starkare koppling till behandling av neuropati än vitamin B12 . Det kan finnas i musslor , öring , lax , lever , nötkött, fågel , ägg , mjölk och berikade spannmål .
Kombinationer

Forskare vid Muhimbili Högskolan hälsovetenskap upptäckte att vitamin B1 och B6 arbeta bra tillsammans i behandling av neuropati . Livsmedel som innehåller både vitaminer inkluderar fläsk , vetegroddar , lever, jordnötter och cashewnötter .

Delar

Ät flera små måltider under dagen för att reglera din blodsockernivå . Små mängder av citrusfrukter , avokado, mango , solrosfrön , bananer och garbanzo bönor är effektiva vid behandling av neuropati .

Expert Insight

Läkare vid Torontos sjukhuset för sjuka barn föreslår att krydda måltider med röd chilipeppar , som innehåller capsaicin , en viktig ingrediens i flera aktuella salvor som används för behandling av perifer neuropati . Addera