Blodsockernivåer och irritabilitet hänger ofta samman på komplexa sätt. Både lågt och högt blodsocker kan utlösa irritabilitet, ilska och aggressivitet. Omvänt kan stress och irritabilitet påverka blodsockernivåerna, liksom vissa sjukdomar och andra medicinska tillstånd.
När hjärnan – mer specifikt hypotalamus – upptäcker stress signalerar den till hypofysen att frisätta hormonet CRH (kortikotropinfrisättande hormon). Detta triggar i sin tur binjurarna att frisätta stresshormonet kortisol. Kortisol förbereder kroppen för den fysiska ansträngning som krävs under stress genom att öka aktiveringen i det sympatiska nervsystemet. Denna aktivering tenderar att öka irritabiliteten.
Kortisol höjer pulsen, reglerar blodtrycket, dämpar immunförsvarets inflammatoriska respons, styr ämnesomsättningen av proteiner, kolhydrater och fetter samt hjälper till att hålla glukosnivåerna i blodet stabila.
När blodsockret är högt signalerar hypofysen och hypotalamus åt binjurarna att frisätta kortisol för att sänka blodsockernivåerna. Högt blodsocker bidrar därmed till irritabilitet genom att utlösa kortisolfrisättning.
Hypoglykemi är ett medicinskt tillstånd som uppstår när blodsockret är lågt. En av de vanligaste effekterna av hypoglykemi är just irritabilitet. Irritabiliteten speglar sannolikt ett tillstånd av ökad motivation och fungerar som en varningssignal om att kroppen behöver mat för att höja blodsockernivåerna igen.
Vissa medicinska tillstånd påverkar både blodsockernivåerna och irritabiliteten. Det gäller bland annat binjuresjukdomar som Cushings syndrom, binjureinsufficiens och Addisons sjukdom, men även kemisk förgiftning kan spela roll.
Om du ofta känner dig irriterad i samband med måltider eller märker svängningar i ditt humör utan tydlig orsak kan det vara klokt att kontrollera ditt blodsocker. Kontakta vården om du misstänker hypoglykemi eller andra besvär kopplade till blodsockernivåerna, särskilt om du har diabetes eller andra riskfaktorer.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online