Många av vardagens aktiviteter påverkar blodets glukosnivåer – även hos personer utan diabetes. Måltider påverkar exempelvis blodsockret i minst två timmar efter att du ätit. Höga blodglukosnivåer är en avgörande faktor vid diabetes och kan med tiden skada kroppen.
Bukspottkörteln utsöndrar insulin, som signalerar till kroppen att ta upp glukosen från blodet. När den här processen fungerar som den ska hålls blodsockernivåerna normala.
Om ditt blodglukosvärde ligger för högt kallas tillståndet hyperglykemi.
Personer med en skadad bukspottkörtel producerar ofta inte tillräckligt med insulin för att hålla blodsockret på en hälsosam nivå. Hos personer med prediabetes och diabetes kan cellerna dessutom inte svara lika bra på insulin – ett tillstånd som kallas insulinresistens.
Stress, sjukdom, överätning, för mycket socker i kosten och för lite motion är alla faktorer som bidrar till höga blodglukosnivåer.
Vanliga symtom på höga blodglukosnivåer är törst och täta urinträngningar. Har du dessa besvär och misstänker hyperglykemi bör du mäta ditt blodsocker med en glukosmätare för att kontrollera om värdena är förhöjda.
För att vända utvecklingen mot högre glukosnivåer hjälper det att motionera mer, gå ner i vikt och minska mängden socker i kosten. Små, beständiga livsstilsförändringar kan göra stor skillnad för blodsockervärdena över tid.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online