Lättnad för diabetiker Huvudvärk

Typ 2 diabetiker är mer benägna att både migrän och återkommande huvudvärk än en i övrigt frisk person . Dock bör lättnad för en diabetiker huvudvärk inte komma i en over - the-counter smärtstillande medel . Oftare än inte , är din huvudvärk försöker berätta att ditt blodsocker är ur balans . Så istället för att behandla huvudvärk och maskera problemet , lära sig att associera smärtan med ditt blodsocker och behandla orsaken till din smärta . Hypoglykemi

Lågt blodsocker - även känd som hypoglykemi eller insulinreaktion- är en vanlig orsak till huvudvärk hos diabetiker . En hypoglykemi relaterad huvudvärk resulterar ofta efter att ha missat en måltid , över tränar , dricker alkohol eller tar för mycket insulin eller annan medicinering .
P Om du tror att din huvudvärk är relaterat till lågt blodsocker , bekräfta det genom att kontrollera din blodsockernivå med din mätare . Om dina nivåer är lägre än 70 mg /dL , ta en av dessa åtgärder omedelbart :

3 druvsockertabletter eller 1 portion glukos gel1 /2 kopp frukt juice1 /2 kopp soda ( inte diet ) 1 kopp mjölk1 msk . av socker eller honung ( Men observera att om du tar Acarbose eller Miglitol kan din blodsockernivå endast höjas genom att ta en ren glukos tablett eller gel . ) katalog

Efter dosen åter kontrollera ditt blod glukosnivåför att se till att det är över 70 mg /dL . Sedan ha ett mellanmål om nästa måltid är mer än en timme bort .
Hyperglykemi

Högt blodsocker eller hyperglykemi , kan också orsaka huvudvärk hos diabetiker . Högt blodsocker kan dröja flera dagar eller timmar och kan vara resultatet av att äta för mycket eller för ofta , tränar för lite , tar för lite diabetesmedicin , stress , sjukdom eller skada .
P Om din huvudvärk anländer tillsammans med någon av dessa faktorer eller din mätaravläsning är hög för dig , äta en bit vinäger indränkt i bröd . En studie från 2005 publicerad i European Journal of Clinical Nutrition visade att äta en bit fullkornsbrödindränkt i vinäger sänkte personernas blodsocker inom 30 minuter . Efter att ha ätit på vinäger , se till att dricka mycket vatten för att undvika uttorkning av täta urinträngningar och ta en 30 minuters promenad för att hjälpa kroppen att reglera blodsockret . Addera När ska konsultera en Doktor

Medan en diabetiker huvudvärk är ofta bara ett tecken på att ditt blodsocker är tillfälligt ur balans , det kan också vara ett tecken på ett allvarligt problem . Om din huvudvärk kommer i samband med något av dessa symtom , kontakta din läkare omedelbart :

En kraftig huvudvärk som har sitt ursprung bakom ena ögat och åtföljs av dimsyn och fläckar eller ljusblixtar kan vara ett tecken på glaukom .

en svår huvudvärk åtföljs av yrsel , brist på känsla i en eller flera extremiteter ( domningar ) , sluddrigt tal och /eller hängande ena sidan av ansiktet kan vara ett tecken på uppkomsten av en stroke .

svår huvudvärk åtföljs av förvirring , törst , täta urinträngningar och yrsel kan vara ett tecken på uppkomsten av diabeteskoma . Addera