För personer med diabetes är HbA1c-testet ett viktigt verktyg som visar både patienten och läkaren hur väl blodsockret har kontrollerats över tid. Genom att regelbundet följa upp sitt HbA1c-värde och hålla det nära det mål läkaren har satt upp kan du minska risken för komplikationer som skador på ögon, njurar, nerver och blodkärl.
Testet mäter mängden glykerat hemoglobin – socker som bundit sig till de röda blodkropparna. Eftersom röda blodkroppar lever i ungefär tre månader speglar HbA1c-värdet ditt genomsnittliga blodsocker under de senaste två till tre månaderna, oavsett vad du ätit dagen innan provtagningen.
Det finns tre sätt att kontrollera sitt HbA1c: ett prov ordinerat av läkare, ett hemtest med direkt resultat eller ett hemtest där blodprovet skickas in till ett laboratorium för analys.
Alternativ 1: Prov taget hos läkare
- Boka tid hos din läkare. Det är oftast läkare på vårdcentralen, specialister i internmedicin och endokrinologer som beställer HbA1c-prover. Säg till receptionisten att du vill göra ett HbA1c-test.
- Bär gärna en skjorta eller tröja med lösa eller korta ärmar till tiden. Blodprovet tas från armen, så du behöver kunna vika upp ärmen.
- Ta emot provsvaret. Läkaren går igenom resultatet tillsammans med dig och förklarar vad det betyder för din fortsatta behandling. Har du inte hört något inom ungefär en vecka kan du ringa mottagningen och fråga efter svaret.
Alternativ 2: Hemtest med direkt resultat
- Köp ett hemtestkit som ger omedelbart svar. Sådana tester beställer du enkelt via apotek och nätbutiker.
- Läs hela bruksanvisningen noggrant innan du börjar.
- Utför testet exakt enligt anvisningarna.
- Vänta i ungefär fem minuter.
- Avläs resultatet och jämför med referensvärdena i manualen.
Alternativ 3: Hemtest med laboratorieanalys
- Köp ett hemtestkit – den här typen finns ofta att köpa på apoteket.
- Läs hela bruksanvisningen noggrant innan du utför testet.
- Tag blodprovet enligt instruktionerna.
- Förpacka provet enligt anvisningarna i kitet.
- Skicka provet till laboratoriet.
- Vänta på att provsvaret kommer per post. Får du inget svar inom rimlig tid kontaktar du testtillverkarens kundtjänst och frågar efter statusen på ditt HbA1c-prov.
Så tolkar du ditt HbA1c-värde
I Sverige anges HbA1c enligt IFCC-standarden i enheten mmol/mol. Många hemtester använder dock fortfarande den äldre procentskalan (%), så det kan vara bra att känna till båda:
- Under 42 mmol/mol (cirka 6,0 %) – normalvärde
- 42–47 mmol/mol (cirka 6,0–6,4 %) – förhöjd risk att utveckla diabetes
- 48 mmol/mol och högre (cirka 6,5 % och högre) – nivå som motsvarar diabetesdiagnos
Ditt personliga målvärde sätts alltid individuellt av din läkare utifrån din hälsosituation. Diskutera därför alltid dina resultat med vården innan du gör några ändringar i behandlingen.
