Hur man kan mäta din egen glukosnivåer

Personer med diabetes uppmuntras att hålla sina blodsockernivåer , även känd som blodsocker , så nära normal som möjligt . Övervakning blodsockernivåerär ett viktigt sätt att hålla diabetes under kontroll . Att hålla reda på glukosvärden är nyckeln till att utveckla en framgångsrik plan för diabetesbehandling med en läkare eller diabetes utbildare . Blodsockret mäts i milligram per deciliter ( mg /dl ) . Target blodsockernivåer för en vuxen med diabetes är mellan 70 och 130 mg /dl före måltid , och mindre än 180 mg /dl efter måltid . Saker du behöver
alkoholservett
Blodsockermätare
Lancet och /eller blodprovstagaren
Testremsor
Visa fler Instruktioner
Kontroll blodsocker

1

Tvätta handen eller en del av underarmen eller låret att blod kommer att dras från noggrant med en spritsudd för att förhindra en felaktig läsning på grund av yttre föroreningar .
2

Förbered mätaren genom iordningställande en ny testremsa . Olika mätare kan variera i hur de är utformade , så kontrollera om mätaren används behöver en testremsa insatt manuellt , eller om remsorna förvaras inne i mätaren . Mätare som lagrar testremsor internt kommer att utsätta en ny remsa när du blir ombedd . Addera 3

Använd en lansett , som har en kort , vass spets , för att sticka det preparerade området . Fjäderbelastade Lancing enheter är utformade för att göra prick snabbare och mindre smärtsam . När en droppe blod bildas på huden , sätter nedgången i slutet av teststickan . Se till att en hel droppe används , annars mätaren kanske inte kunna korrekt läsa glukosnivån.
4

Vänta tills mätaren att beräkna blodsockernivån. Den tid det tar kan variera beroende på mätaren . Om mätaren ger ett felmeddelande eller ett nummer verkar felaktigt , försök igen med en ny testremsaoch en ny droppe blod .
5

Anteckna glukosnivånsom visas på mätaren . Vissa mätare håller automatiskt en historia av blodglukostester, men andra inte. Om mätaren inte föra ett register , skriv ner resultatet . Använd post för att bestämma hur mat , motion och stress påverkar blodsockernivån. Arbeta med en läkare eller diabetes utbildare för att utveckla en plan för personlig diabetesbehandling baserad på registrera resultaten . Addera