Högt blodsocker: vanliga orsaker, symtom och risker

Glukos är ett enkelt socker som bildas när kroppen bryter ner den mat vi äter. Det lagras i kroppen och fungerar som bränsle för våra celler. Mängden glukos i blodet kallas blodsockernivå, och när den blir förhöjd talar man om hyperglykemi – högt blodsocker. Det finns flera olika orsaker till att blodsockret stiger, och att känna till dem gör det lättare att förebygga och behandla problemet.

Symtom på högt blodsocker

När blodsockernivån stiger börjar du ofta må dåligt. Du kan känna dig trött och orkeslös, eftersom cellerna inte får den energi de behöver för att fungera ordentligt. Ett överskott av socker i blodet tas hand om av njurarna och utsöndras med urinen. Det leder till att mer urin bildas, vilket gör att du behöver gå på toaletten oftare än vanligt. En förhöjd blodsockernivå ökar dessutom ämnesomsättningen, vilket kan göra att du tappar inte bara fett utan även muskelmassa.

Brist på insulin

En av de viktigaste orsakerna till högt blodsocker är brist på insulin. Insulin är ett hormon som hjälper sockret att transporteras från blodet in i cellerna, där det används som energi. Bukspottskörteln, som ansvarar för kroppens hormonproduktion, producerar ibland för lite insulin – eller så kan kroppens celler inte använda hormonet effektivt. Resultatet blir att sockret stannar kvar i blodet och att blodsockernivån stiger.

För mycket kolhydrater

Högt blodsocker kan också bero på ett stort intag av kolhydrater, som i grunden är en form av socker. En person med diabetes har svårt att snabbt nog omvandla stora mängder kolhydrater till energi. Blodsockret kan därför stiga markant redan inom några timmar efter en måltid som är rik på kolhydrater, till exempel vitbröd, pasta, ris eller sötsaker.

Andra faktorer som påverkar blodsockret

Flera olika förhållanden kan i kombination bidra till hyperglykemi:

• Felaktig medicinering: Om en person med diabetes inte följer anvisningarna för sin medicinering kan blodsockret bli svårt att kontrollera.
• Stress och fysisk inaktivitet: Både psykisk stress och en stillasittande livsstil kan höja blodsockernivån.
• Sjukdom, infektion eller operation: Kroppens stressreaktion vid sjukdom och kirurgiska ingrepp kan få sockernivån att stiga.
• Läkemedel: Vissa preparat, bland annat kortisonpreparat (steroider), kan ge ett förhöjt blodsocker som biverkning.

Risker med obehandlat högt blodsocker

Ett långvarigt förhöjt blodsocker kan leda till allvarliga hälsoproblem. På kort sikt ger höga blodsockervärde ofta symtom som trötthet, kraftig törst, ökad infektionsbenägenhet och suddig syn. Om blodsockret inte behandlas över tid ökar risken för hjärt-kärlsjukdom, stroke, njursjukdom och nervskador – komplikationer som i värsta fall kan leda till amputation.

Misstänker du att du har högt blodsocker, till exempel genom återkommande trötthet, törst eller täta toalettbesök, bör du kontakta vården för en undersökning. Med rätt behandling, medicinering och livsstilsförändringar går blodsockernivån oftast bra att hålla under kontroll.