Det bästa du kan göra är att rena och ta hand om dina fötter , som en del av din dagliga rutin . Tvätta fötterna med varmt vatten och mild tvål; klappa dem torka ordentligt; och tillämpa lotion för att förhindra att huden spricker . Kontrollera regelbundet dina fötter för sprickor , torr hud , ökad värme och ömhet . . Trim och rengör dina tånaglar
för skor , det finns några enkla steg att följa : Undvik höga klackar och spetsiga tår på finskor . Bär inte skor för en hel dag utan att ta bort dem regelbundet . Undvik tajta strumpor och välja strumpor av bomull eller ull . I dåligt väder , se till att du har rätt skor för att skydda fötterna från våta och /eller kyla .
Huskurer
Massage är ett bra botemedel mot mul smärta relaterad till diabetes. Du kan köpa ett hem mul massager eller så kan du ha en professionell massage . Med en fot massage , är du främja och öka blodcirkulationen i fötterna , vilket lindrar spänningar och stimulerar nerverna .
Over - the-counter diabetiker fot krämer är gjorda speciellt för att lindra fot domningar och smärta . Använd dessa krämer dagligen efter tvätt eller sköljning fötterna . ( Följ alltid anvisningarna på förpackningen , och inte krämen i mellan tårna . ) Om den används regelbundet , kan krämer hjälp med total fot hälsa .
Slutligen , ett fotbad eller bad kan lindra smärta. Kamomill är en ört som främjar läkning och lindrar smärta . Du kan göra ett fotbad med kamomill ( 3 msk . ) , Rosmarin ( 1/2 dl ) , ättika ( 1 dl ) och vatten ( 1 dl ) . Addera sjukvård
Akta infektioner : en vanlig sjukdom är magsår , som är sår på fötterna som kan bli infekterade . Om du har en infektion , kan din fot blir varma , röda, svullna eller smärtsamma vid beröring . Om du misstänker att en infektion ska du omedelbart kontakta din läkare för ett antibiotikum . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online