Om hyperglykemi på grund av inlösen

kan Blodsockernivåer påverkas av en rad olika stimuli , men en av de vanligaste är förekomsten av motion . Motion har normalt till uppgift att sänka blodsockret mot ett tillstånd av hypoglykemi , men under vissa förutsättningar motsatsen kan inträffa , vilket leder till ett tillstånd av förhöjt blodsocker eller hyperglykemi . Att förstå varför och när detta kan inträffa är ditt bästa försvar mot ansträngningsutlöst hyperglykemi . Blood Sugar

Blodsocker eller glukos , är den primära bränsle som används av kroppen . Glukos är normalt bildas från kost kolhydrater . Efter processen för matsmältningen , är den nybildade glukos släpps ut i blodomloppet . Vid denna punkt, bukspottkörteln producerar insulin, vilket shuttles glukos i muskelceller ( för energi) och fettceller ( för lagring) . Även om denna process är normalt öppen, kan saker och ting ibland går fel på grund av sjukdom eller onormala förhållanden .
Hyperglykemi

Hyperglykemi är ett tillstånd där blodsockret är alltför upphöjda och förblir så under en längre tidsperiod. Medan hyperglykemi drabbar oftast personer med diabetes , kan det ändå drabbar andra inte drabbas . Hyperglykemi uppträder i allmänhet när otillräcklig insulin finns i blodet för att klara volymen av glukos närvarande . Addera Hyperglykemi och motion

Även motion i regel medför en sänkning av blodsockerhalten, kan diabetiker ofta uppleva exakt motsatt resultat . På grund av deras oförmåga att tillverka insulin, kan diabetiker som redan har förhöjda nivåer av blodsocker faktiskt öka deras blodsocker ytterligare genom att utöva , vilket resulterar i ett tillstånd av hyperglykemi. Detta , i sin tur , kan leda till farliga tillstånd som kallas ketoacidos - . Eller diabeteskoma

Varningar
p Om du inte lider av diabetes , har du lite att frukta när det gäller att förmå hyperglykemi genom motion . Om du är diabetiker , dock , se till att kontrollera ditt blodsocker hela tiden - enligt American Diabetic Association , om det stiger över 240mg/dl , inte tränar eftersom du löper en förhöjd risk att utveckla ansträngningsutlöst hyperglykemi och eventuellt ketoacidos .

Överväganden
p Om styra ditt blodsocker har varit ett återkommande problem , rekommenderar de amerikanska diabetesförbundet att du rådgöra med din tillsyn läkare för att utveckla en ny strategi för att hantera dina glukosnivåer , undvika att i ansträngningsutlöst hyperglykemi . Ändra både typ ( extra lågt glykemiskt index kolhydrater ) , kan mängden ( mindre måltider har mindre inverkan på blodsockret ) och frekvens ( täta måltider håller blodsockret relativt stabil ) av dina måltider hjälpa .