Vilka är de behandlingar för glukosintolerans

? Om du lider av glukosintolerans , du är på en högre risk att utveckla diabetes . Din kropp är inte helt process glukos för att använda den som kropps bränsle , även om du inte kan få många av de anmärkningsvärda symptom i samband med fullt utvecklad diabetes --- trötthet , dimsyn , ökad törst och täta urinträngningar . Nu är det dags att göra ändringar i din kost och motion plan för att förhindra att din sjukdom förvärras i diabetes . Diet

Enligt The South Beach Diet författare och kardiolog Arthur Agatston , kan du eliminera eller minska höga kolhydrater livsmedel från din kost genom att välja i stället för färska grönsaker , hälsosamma proteiner --- som vitt kött kyckling , fisk och fläsk --- fettsnåla ostar , magra nötter , brunt ris och baljväxter . Minska ditt intag av rött kött, hög socker frukt , fruktjuicer, koffeinhaltiga drycker , bröd , pasta , potatis , morötter och förädlade livsmedel .
Excercise

Övning på minst 45 minuter om dagen . En University of Waterloo studie som redovisas i december 1998 frågan om " Canadian Journal of Applied Physiology " är en av de studier som har visat daglig motion hjälper kroppen att kontrollera blodsockernivånoch öka din ämnesomsättning , vilket kan minska din insulinresistens . Helst bör du försöka att få minst en timme i veckan av någon typ av aerob träning , som höjer din puls avsevärt . Du behöver ytterligare två timmar i veckan av måttlig motion , som kan inkludera att gå på ett löpband eller utomhus , arbetar med vikter , stretching eller simning . Addera eliminera skadliga vanor
p Om du röker eller dricker stora mängder alkohol , bör du söka rökning eller alkohol upphörande rådgivning . Enligt American Heart Association , ökar rökning kolesterolnivåer i blodet , liksom andra fetter . Det väcker också ditt blodsocker , vilket bidrar till din glukosintolerans och kan så småningom leda till diabetes . Dricka för mycket alkohol kan dramatiskt öka din blodsockernivå och hämmar kroppens förmåga att balansera glukos absorptionshastigheten i blodet . Alkohol kan också påverka hur kroppen rensar triglycerider från levern , vilket leder till höga triglyceridnivåer --- annat symptom av pre - diabetes .
Medicinering
p Om ditt glukosintolerans är mycket avancerad , eller om den inte svarar på livsstilsförändringar , inklusive kost , motion och god hälsa metoder , kan du behöva tala med din läkare om hur du hanterar din sjukdom med medicinering . Det finns flera typer av läkemedel som vanligen föreskrivs för behandling av avancerad glukosintolerans --- sekretagoger , som stimulerar frisättningen av insulin; insulinsensitizers , som bidrar till att minska insulinresistens; alfaglykosidashämmare , som bidrar till att bromsa upptaget processen av glukos; och DPP - 4-hämmare som hämmar enzymet dipeptidylpeptidas - 4 , med ansvar för att minska glukos och öka insulin i kroppen . Addera