Vad räknas som okontrollerad diabetes? Tecken, risker och råd

Personer med diabetes typ 1 och typ 2 kan leva ett normalt, hälsosamt och produktivt liv om blodsockret, kosten och andra delar av sjukdomen hanteras på rätt sätt. Okontrollerad diabetes kan däremot leda till allvarliga konsekvenser som hjärtsjukdom, stroke, njursjukdom, högt blodtryck, nervskador, sämre sårläkning, försämrad syn, frekventa sjukhusvistelser, koma och i värsta fall döden.

Vad definierar okontrollerad diabetes?

Höga blodsockernivåer

Att konsekvent eller kroniskt ligga över 200 mg/dl (cirka 11 mmol/l) i blodsocker betraktas som en dåligt behandlad diabetes. Även sporadiska kontroller av blodsockret – i stället för regelbundna mätningar – räknas som bristande kontroll. För en god långsiktig uppföljning används ofta HbA1c-värdet, som visar det genomsnittliga blodsockret under de senaste två till tre månaderna.

Kost utan plan

Att äta och dricka precis vad man känner för, utan hänsyn till konsekvenserna, är ett tydligt tecken på dålig diabeteskontroll. En välplanerad kost med balanserade kolhydrater, regelbundna måltider och ett begränsat sockerintag är avgörande för att hålla blodsockret stabilt.

Brist på motion

Mycket lite eller ingen fysisk aktivitet är skadligt för personer med diabetes. Utan motion krävs mer insulin för att kompensera för den energi som inte förbrukas. En person med typ 1- eller typ 2-diabetes kan behöva öka sin insulindos, medan den som har typ 2-diabetes kan behöva höja dosen av sina orala läkemedel – tills dess att injektionsbehandling blir nödvändig.

Bristande kunskap

För att lyckas behandla sin diabetes på rätt sätt måste den drabbade bli sin egen expert. Det innebär att lära sig så mycket som möjligt om sjukdomen, samtidigt som man förlitar sig på sin vårdgivare för råd, provtagningar och uppföljning.

Varning

Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) dör en människa var sjätte sekund i komplikationer kopplade till diabetes. Trenden kan dock vändas genom att utbilda både patienter och anhöriga samt hjälpa dem att följa en korrekt vård och behandling över tid. Regelbundna läkarbesök, egenvård och stöd från närstående gör stor skillnad för att förebygga allvarliga komplikationer.