Vad kan orsaka blodsockernivåer att öka i typ II diabetes

? Typ II -diabetes eller vuxendiabetes, sker oftast hos personer över 40 På grund av dåliga kostvanor och stillasittande livsstil , är det nu i barn . . American Diabetes Association säger att 90 till 95 procent av diabetes är typ II och att diabetes är den femte dödligaste sjukdomen i Amerika . För att upprätthålla en hälsosam livsstil , måste diabetiker övervaka sina blodsockernivåer för att stabilisera sitt blodsocker . Stiger i blodsocker kan leda till cirkulationsproblem , hjärtattacker , leversjukdom , njursvikt , blindhet och neuropati . Ett antal faktorer kan orsaka blodsockernivåer att öka. Kolhydrater

Alla de kolhydrater som du äter förvandlas till socker till energi . När socker eller glukos kommer in i blodet, bukspottkörteln producerar insulin för att flytta socker till muskelcellerna. Om du äter för mycket kolhydrater blodsockret stiger , vilket gör det svårt för insulin för att fungera effektivt . Dietister tyder på att diabetiker begränsa sitt kolhydratintagtill 45 till 60 gram per måltid . Addera Inaktivitet

Inaktivitet kan orsaka högt blodsocker . Motion använder socker till energi och hjälper till att sänka blodsockernivån därför . Läkare rekommenderar att diabetiker motionera minst 150 minuter per vecka , eller 30 minuter fem gånger i veckan , för att hjälpa till att stabilisera blodsockret . Addera ditt Stress

Stress orsakar din kropp att agera . Enligt American Diabetes Association , förbereder kroppen för "kamp - eller -flight respons . " I kampen - or-flight respons , är hormoner frigörs för att förbereda kroppen för konflikt . För en diabetiker, är frisättningen av insulin inte är effektiva i att flytta socker i cellerna. Resultatet är för mycket socker i blodet .
Sjukdom

Liknar stress, fysisk stress eller sjukdom kan orsaka ditt blodsocker att öka . Även om du kanske inte äta så mycket som du normalt gör , kommer din blodsockernivå stiga . Den extra glukos i blodet kan påverka förmågan hos insulin att hjälpa cellerna tar upp socker. Celler bryta ner fett som energi istället . Fördelningen process producerar ketoner som kan förgifta din kropp . Om blodsockret stiger till 240 och inte lägre , diabetiker måste kontakta sin läkare .
Mediciner

Vissa läkemedel kan öka blodsockernivån . Adrenalin eller adrenalin som används för att starta om hjärtat kan öka blodsockernivån . För mycket koffein kan öka blodsockernivån . Om du tar kalciumkanalblockerare för högt blodtryck , kan du se en ökning av blodsockernivån. Kortikosteroider , diuretika , östrogen , progesteron , litium och fenobarbitol kan höja blodsockernivån . Addera