Hur man behandlar diabetes

Behandling av diabetes har förbättrats avsevärt under de senaste decennierna , särskilt när det gäller självglukosmätning. Enligt National Institutes of Health ( NIH ) , minskar god glukoskontrollkomplikationer av diabetes med cirka 60 procent . Detta är vad du behöver
Kokböcker för diabetiker
Låg fetthalt mat
Glucose Övervaka Review Medic Alert Armband
Visa fler Instruktioner
1

Övervaka din blodsocker regelbundet. Justeringar i kost , medicinering och motion kan göras i enlighet därmed .
2

Håll dig till övervakningsprotokollsom föreskrivs av din läkare . Generellt är blod kontrolleras före måltid och vid sänggåendet . Addera 3

Utnyttja testa blod . I det förflutna, urintestning var vanligare , men blod är mer exakt . Nya och förbättrade metoder för att testa blod utvecklas hela tiden . Kontrollera med din läkare , apotekspersonal eller företaget som tillverkar din övervakningsutrustning .
4

Ta läkemedel som förskrivits , oavsett om det är insulin eller ett oralt läkemedel .
5

Utveckla en personlig måltidsplan som du kommer att hålla med . Prata med en dietist eller en diabetiker pedagog och vara uppriktig om din mat gillar och ogillar .
6

Håll dig på din måltid plan . Utforska nya livsmedel , men hålla reda på hur de påverkar dig .
7

Ät kolhydrater som levererar massor av fibrer, vitaminer och mineraler , såsom färska grönsaker och frukt . Spara sockerhaltiga livsmedel för speciella tillfällen .
8

Gå ner i vikt om du är överviktig . Gå ner i vikt kan göra stor skillnad i din behandlingsplan . Många människor har möjlighet att eliminera eller minska mängden läkemedel som behövs - eller undvika att behöva den i första hand - . När de ta vikten av
9

Tala med din läkare om ditt program inte verkar vara att hålla blodsockret under kontroll . Modifieringar kan vara nödvändiga. Addera