Insulinresistens är ett tillstånd där kroppens celler inte svarar normalt på hormonet insulin. Detta gör att blodsockret stiger och kan med tiden utvecklas till typ 2-diabetes – en av våra vanligaste folksjukdomar. Att känna till de tidiga tecknen är därför avgörande för att kunna agera i tid.
Insulin är ett hormon som bildas i bukspottskörteln och hjälper glukos (blodsocker) att passera från blodet in i cellerna, där det används som energi. Vid insulinresistens fungerar inte denna signal som den ska – cellerna blir mindre känsliga för insulinet. Bukspottskörteln kompenserar genom att producera mer insulin, men på sikt hinner den inte längre med, vilket leder till högt blodsocker.
När cellerna inte tar upp glukosen effektivt stannar sockret kvar i blodet, vilket ger förhöjda blodsockervärden. Detta kan märkas som trötthet, ökad törst och täta urinträngningar.
Kroppen försöker kompensera resistensen genom att bilda allt mer insulin. Höga insulinvärden kan i sig påverka ämnesomsättningen negativt och bidra till bland annat högt blodtryck.
Insulinresistens hänger ofta samman med övervikt, framför allt ansamling av fett runt buken. Fettcellerna i buken producerar ämnen som stör insulinsignaleringen, vilket skapar en ond cirkel där insulinresistensen förvärras ytterligare.
Tillståndet förekommer oftare hos personer med högt blodtryck, förhöjt kolesterol eller ärftlig belastning för diabetes. Kombinationen av flera av dessa faktorer kallas ibland metabolt syndrom.
Har du något av dessa symtom är det viktigt att kontakta din vårdcentral för undersökning. Insulinresistens och typ 2-diabetes kan upptäckas med enkla blodprov, och en tidig diagnos ökar kraftigt möjligheterna att förebygga allvarliga komplikationer som hjärt-kärlsjukdom och nervskador.
Livsstilsförändringar som regelbunden fysisk aktivitet, hälsosam kost och viktnedgång har dessutom visat stor effekt för att förbättra kroppens insulinkänslighet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online