En blodsockerkrasch – också känd som hypoglykemi eller i vardagligt tal "en hypo" – uppstår när mängden socker (glukos) i blodet sjunker för lågt. Det kan vara ett allvarligt tillstånd, särskilt för personer med diabetes, och det är därför viktigt att känna igen symptomen i tid.
Normalt ligger blodsockret mellan 70 och 110 milligram per deciliter (mg/dl). När blodsockret faller under 70 mg/dl börjar symptomen på hypoglykemi ofta visa sig.
Upplever du något av symptomen ovan är det viktigt att kontrollera ditt blodsocker direkt. Är nivån låg bör du äta eller dricka något som innehåller snabbverkande socker för att snabbt höja blodsockret. Bra alternativ är:
Bättrar inte blodsockret inom 15 minuter, eller om du får kraftiga symptom, kontakta din läkare eller ring 112 för akut hjälp.
Hypoglykemi kan vara allvarligt, men det går oftast att hantera bra genom en hälsosam kost, regelbunden motion och att ta sina mediciner precis som ordinerats av läkaren. Genom att hålla koll på dina blodsockervärden regelbundet kan du minska risken för plötsliga krascher och leva ett tryggare liv med diabetes.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online