Massage är en populär metod för att lindra stress, spänningar och muskelvärk, men för personer med diabetes är det inte alltid helt riskfritt. Om du har obehandlad eller okontrollerad diabetes, eller vissa andra medicinska tillstånd, kan massage i vissa fall vara olämplig. Här går vi igenom de viktigaste riskerna du bör känna till.
Högt blodsocker över tid kan skada kroppens nerver – ett tillstånd som kallas diabetisk neuropati. Detta är en vanlig komplikation hos personer med diabetes. Om massagen utförs för hårt eller intensivt kan befintliga nervskador förvärras. Det är därför viktigt att informera massören om din diagnos så att trycket anpassas efter dina behov.
Dålig blodcirkulation i huden är en annan vanlig komplikation vid diabetes. Detta kan göra det svårt att upptäcka tidiga och subtila tecken på infektion, exempelvis mindre sår eller rodnad. Samtidigt kan försämrad cirkulation fördröja läkningsprocessen om en infektion väl uppstår. Kontrollera därför alltid din hud noggrant före och efter en massagebehandling.
Personer med diabetes tenderar att lättare drabbas av blåmärken än andra. En massage som utförs med fast tryck kan öka risken för blåmärken ytterligare, särskilt om du samtidigt använder blodförtunnande läkemedel.
Konsultera alltid din läkare innan du börjar med massage, särskilt om du har diabetisk neuropati, nedsatt känsel eller dålig cirkulation. Se till att ditt blodsocker är stabilt, välj en legitimerad massör som känner till din diagnos och undvik massage direkt över områden med sår, infektioner eller kraftiga blåmärken.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online