Citroner &Honey Används för att gå ner i vikt

När du gå ner i vikt , är det vettigt att använda naturen för att bekämpa överskott flab . I en studie utförd av Waikato University i Nya Zeeland , fann forskarna att råttor som utfodrats med 10 procent honung uppvisade inte mer viktökning än de utfodras inget socker alls . Honung ger friskare glykemiskt index ( GI ) än andra sötningsmedel , och äta kost lägre på GI- skalan är förknippad med minskad risk för diabetes , hjärtsjukdomar och fetma . Historia

Honung har en lång historia av medicinsk användning , med anor från 2500 f.Kr. , först registreras i Sumer på lera tablett . Hippokrates, den gamla läkekonstens fader , använde honung för att behandla sår , sår och till och med hemorrojder . När det gäller citroner , romarna använde den som ett botemedel för alla typer av gift och är ett välkänt botemedel mot matsmältningsproblem .
Viktminskning Egenskaper

Citroner är särskilt hög i vitamin C och citronsyra , tillsammans med andra näringsämnen som kalcium , magnesium , bioflavonoider , pektin och limonen --- som alla främjar immunitet och bekämpa infektioner . Enligt www.realself.com fungerar citronsaft som ett Digestive stöd och lever rengöringsmedel . Den höga citronsyra i citron hjälper till att stimulera magsaft och saliv för att hjälpa till med matsmältningen , medan halten av C-vitamin snabbar upp ämnesomsättningen .

Honung är ett bra substitut för sötningsmedel . Inte bara ger det bonus näringsämnen --- riboflavin , niacin , pantotensyra, folat , vitamin C , mineraler och antioxidanter , den har mer smak och 75 procent färre kalorier än vanligt socker . Du använder mindre att sockra din mat , vilket kan översättas till färre kalorier som förbrukas . Honung har även en stadig källa till energi , till skillnad från den snabbt brinnande ström av vanligt socker . Mer väsentligt är honung kan mobilisera de extra fettdepåer i kroppen och använda den som energi för dagliga funktioner . Addera citron och honung Kombination

både traditionella indiska Ayurveda och gamla Enhälligt ( rotade i grekiska ) medicin , har honung använts som en bas för att bota fetma i en mängd olika sätt . Vanligast är honung i kombination med citron , och med kanel för maximalt resultat . De rekommenderar att dricka ett glas varmt vatten , blandas med 1 msk . av honung och 2 tsk . citronsaft varje morgon . Detta hopkok kan tas flera gånger om dagen , upp till en halvtimme före varje måltid . Det kan också tas efter en stor och fet måltid som en effektiv mag -och detox stöd . Addera