Jag är 12 år gammal och väger 86-87 pounds. Jag är överviktig för att jag känner att det ser i min reflektion?

När du är 12 år och väger 86-87 pund anses du inte vara fet. Body Mass Index (BMI) för barn och ungdomar beräknas annorlunda än för vuxna och tar hänsyn till ålder, kön och längd. Du kan använda en BMI-kalkylator online för att bestämma ditt BMI och om du faller inom ett hälsosamt viktintervall för din ålder och längd.

Det är viktigt att komma ihåg att allas kroppar är olika, och det som kan se ut som "fetma" för dig behöver inte nödvändigtvis vara fallet ur klinisk synvinkel. I stället för att enbart förlita dig på din reflektion eller dina känslor, om du har några bekymmer om din vikt eller hälsa, är det bäst att rådgöra med en läkare eller vårdgivare. De kan korrekt bedöma din allmänna hälsa, inklusive din vikt och näring, och ge dig korrekt information och råd.