Varför är det viktigt att ha fett runt hjärtat?

Fett som omger hjärtat anses inte vara viktigt eller fördelaktigt för hjärtats funktion. Faktum är att överdriven fettansamling runt hjärtat, känt som perikardiellt fett, kan förknippas med olika hälsorisker.

Här är några anledningar till varför fett runt hjärtat inte är avgörande:

1. Hjärtat är ett muskelorgan som kan dra ihop sig och pumpa blod effektivt utan behov av omgivande fett. Hjärtmuskeln själv har sin egen blodförsörjning, som ger nödvändiga näringsämnen och syre för att den ska fungera korrekt.

2. Överdriven fettansamling runt hjärtat kan bidra till utvecklingen av kranskärlssjukdom (CAD). CAD uppstår när kranskärlen, som levererar blod till hjärtmuskeln, blir smalare eller blockerade på grund av uppbyggnad av plack. Detta kan leda till minskat blodflöde till hjärtat, vilket orsakar bröstsmärtor, andnöd och i svåra fall en hjärtattack.

3. Fett som omger hjärtat kan också bidra till inflammation, en stor riskfaktor för hjärt-kärlsjukdom. Inflammatoriska markörer är ofta förhöjda hos individer med överskott av perikardiellt fett, vilket ökar sannolikheten för att utveckla hjärtproblem.

4. Ökat perikardiellt fett har associerats med olika metabola avvikelser, såsom insulinresistens och dyslipidemi (ohälsosamma kolesterolnivåer). Dessa tillstånd ökar ytterligare risken för hjärt-kärlsjukdomar.

Sammantaget, medan en del fett runt hjärtat är normalt, anses överdriven fettansamling i denna region i allmänhet inte vara fördelaktigt för hjärthälsa. Att upprätthålla en hälsosam livsstil, inklusive en balanserad kost och regelbunden fysisk aktivitet, kan bidra till att minska risken för att utveckla för mycket perikardiellt fett och tillhörande kardiovaskulära komplikationer.