Fetma är en av de största riskfaktorerna för ett helt spektrum av kroniska sjukdomar – ofta benämnt som metabolt syndrom. Det inkluderar hjärtsjukdom, stroke, typ 2-diabetes och vissa cancerformer. Dessa tillstånd, som ofta beskrivs som bakomliggande sjukdomar, kan leda till förtida död genom att störa kroppens viktigaste fysiologiska processer.
Forskning visar att en person med fetma i genomsnitt lever cirka tio år kortare än en person med normalvikt. Den exakta skillnaden varierar dock beroende på ålder, kön, allmänna hälsotillstånd och fetmans svårighetsgrad.
En studie från 2021, publicerad i JAMA Internal Medicine, visade att en 40-årig man med fetma hade en genomsnittlig livslängd på 67 år – nästan ett helt decennium kortare än de 77 år som beräknades för en 40-årig man med normalvikt.
På motsvarande sätt rapporterade en stor analys från 2019 i The Lancet att en 50-årig kvinna med fetma kunde förväntas leva omkring 71 år, jämfört med 82 år för en kvinna med normalvikt.
Det finns dock uppmuntrande belägg för att viktnedgång kan minska dessa risker avsevärt. En banbrytande studie i Obesity visade att att gå ner endast 5 % av kroppsvikten kan minska risken att utveckla hjärtsjukdom med hela 25 %. Även måttliga viktnedgångar kan alltså ge betydande hälsovinster.
Om du lever med fetma är det viktigt att kontakta en läkare eller annan vårdpersonal för att ta fram en individanpassad plan för viktnedgång. Evidensbaserade strategier – såsom strukturerade kostförändringar, regelbunden fysisk aktivitet och i vissa fall läkemedelsbehandling – har visat sig förbättra både vikten och den totala livslängden.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online