Att bära höga hälsor medan man använder kryckor är starkt avrådat på grund av betydande säkerhetsrisker.
Varför det är farligt
- Instabilitet: Hälsor höjer hälsen, förskjuter tyngdpunkten framåt, smalnar stödytan → drastiskt ökar fallrisk på kryckor.
- Förvärrad viktbäring: Kryckor kräver stabil, plan fotkontakt för kontrollerad partiell/full viktbäring. Hälsor förhindrar detta.
- Komprometterad gåbild: Normal kryckogång (swing-through, swing-to, 2/3/4-punkts) omöjlig med hälhöjning.
- Ökad skaderisk: Fotledsdistorsion, re-fraktur, fall på drabbad ben, axillär nervpares från kryckofelhantering.
Lämpliga skor
- Operativ/Post-op sko: Styv sula, rockerbottn, justerbara remmar – tillhandahålls för de flesta fot/led-operationer.
- Stödjande sportsko: Snörbandad, bra fotsvalvstöd, icke-slipande sula – för senare skeden.
- Gipsstövel / Cam Walker: Om i gips eller stövel.
Om hälsor absolut krävs (sällan)
- Använd knäskoter / sittskoter istället för kryckor.
- Begränsa till minuter; ha assistans; plan yta endast.
- Bättre: skjut upp evenemang eller bär snygga flats/låga wedges med kryckor.
Patientsäkerhet går alltid före mode. Utbilda tydligt; dokumentera skoinstruktioner.
