Kommer intermittent fasta orsaka överflödig hud om du är överviktig?

Även om intermittent fasta kan vara ett effektivt sätt att gå ner i vikt, är det inte troligt att det orsakar överflöd av hud om du är överviktig. Faktum är att intermittent fasta faktiskt kan bidra till att förbättra hudens utseende genom att öka kollagenproduktionen och minska inflammation.

Överskott av hud orsakas vanligtvis av en snabb viktminskning, vilket kan hända på grund av sjukdom, en kraschdiet eller överviktskirurgi. När du går ner i vikt snabbt har din hud inte tid att krympa tillbaka för att passa din nya kroppsstorlek, vilket resulterar i lös, slapp hud.

Intermittent fasta är å andra sidan ett gradvis och hållbart sätt att gå ner i vikt. Detta gör att din hud anpassar sig till din förändrade kroppsstorlek och förhindrar att överflödig hud bildas. Dessutom kan intermittent fasta hjälpa till att förbättra elasticiteten i din hud, vilket ytterligare kan minska risken för överflödig hud.