Psykologisk behandling av fetma

Typer av psykologisk behandling

Flera behandlingsmetoder används för att hantera fetma med psykologisk grund, bland annat traditionell samtalsterapi, kognitiv beteendeterapi (KBT), dialektisk beteendeterapi (DBT) och korttidsinterpersonell psykoterapi (IPT).

Kognitiv beteendeterapi (KBT)

KBT bygger på idén att våra tankar, snarare än yttre faktorer, driver beteenden som hetsätning. Terapin är avsiktligt kortvarig (max sex månader) och fokuserar på att förändra tankemönster.

Dialektisk beteendeterapi (DBT)

DBT kombinerar element från KBT med buddhistiska principer om medveten närvaro och medvetenhet för att förändra hur man reagerar på stressiga situationer. Behandlingen omfattar både individuella sessioner och gruppträffar.

Resultat av DBT

En studie av den välkända DBT‑tränaren och psykologen Marsha Linehan visade att 56 % av deltagarna hade upphört med hetsätning sex månader efter avslutad DBT.

Resultat av KBT och IPT

KBT och IPT anses vara lika effektiva. Ett år efter avslutad behandling minskar antalet hetsätningsdagar i genomsnitt med 55 % för KBT‑patienter och med 50 % för IPT‑patienter.

Betydelse

Minskad hetsätning och tvångsmatande leder ofta till viktnedgång och kan bryta den kroniska fetman.