Svaret beror framför allt på barnets längd. Enligt den amerikanska myndigheten Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ligger den genomsnittliga friska vikten för en elvaårig flicka på cirka 98,3 pund (ungefär 44,6 kg). Det normala intervallet – mellan 5:e och 95:e percentilen – sträcker sig från cirka 80,6 pund (36,6 kg) till 129,3 pund (58,7 kg).
Ett barn som väger 117 pund (cirka 53 kg) befinner sig alltså inom det angivna spannet, men det säger inte hela sanningen. För att avgöra om vikten är hälsosam måste den alltid sättas i relation till barnets längd.
Barn växer i olika takt, och två elvaåringar med exakt samma vikt kan ha helt olika kroppar beroende på hur långa de är. Därför använder läkare ofta BMI (kroppsmasseindex), som räknas ut genom att vikten delas med längden i kvadrat. Hos barn och ungdomar tolkas BMI mot ålders- och könsspecifika percentiltabeller i stället för de fasta gränsvärden som gäller för vuxna.
Med andra ord: en elvaårig flicka som väger 117 pund kan vara helt normalviktig om hon är relativt lång, medan samma vikt hos en kortare flicka skulle kunna tyda på övervikt. Den enda säkra vägen till ett svar är att räkna ut BMI och jämföra det med aktuell percentilkurva för ålder och kön.
Om du är osäker på ditt barns viktutveckling, vänd dig till barnavårdscentralen eller skolhälsovården. En legitimerad läkare eller sjuksköterska kan mäta längd och vikt, beräkna BMI och ge individanpassade råd om kost och motion. Kom också ihåg att undvika att fokusera ensidigt på siffror – barns självkänsla och relation till mat är minst lika viktig som själva viktkurvan.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online