Formel
BMI = vikt (kg) / [höjd (m)]²
Exempel
70 kg, 1,75 m → 70 / 3,0625 = 22,86
WHO-kategorier
- Undervikt: <18,5
- Normal: 18,5–24,9
- Övervikt: 25–29,9
- Fetma Klass I: 30–34,9
- Fetma Klass II: 35–39,9
- Fetma Klass III: ≥40
Begränsningar
- Skiljer inte muskel vs. fett.
- Ignorerar fettdistribution (visceralt vs. subkutant).
- Mindre noggrann för äldre, atlet, vissa etniciteter.
- Inte ett direkt hälsomått.
Bästa praxis
Använd BMI som screeningverktyg tillsammans med midjeomfattning, kroppssammansättning, blodtryck, lipider, och glukos.
