Så hjälper du en person ur en rullstol – steg för steg

Att vårda en person som använder rullstol kan vara en krävande och stressande uppgift, särskilt om man saknar tidigare erfarenhet av att hjälpa personer med funktionsnedsättning. Med rätt kunskap och teknik blir dock arbetet betydligt enklare och säkrare – både för dig och för den du hjälper.

En av de mest grundläggande färdigheterna inom vård av personer med nedsatt rörlighet är att kunna hjälpa dem ur rullstolen på ett tryggt sätt. Nedan följer en enkel guide som visar hur du går tillväga.

Så här gör du – steg för steg

Steg 1: Lås rullstolens hjul

Börja alltid med att låsa rullstolens bromsar så att stolen inte kan rulla iväg. Ställ dig sedan nära personen och låt hen hålla omkring dig. När du har ett stadigt grepp hjälper du personen att glida fram till kanten av sitsen.

Steg 2: Hjälp personen att resa sig

Placera dina knän mot personens knän för att skapa stabilitet. Be personen luta sig framåt. Greppa under armhålorna och lyft uppåt – kom ihåg att använda benen, inte ryggen, när du lyfter för att undvika belastningsskador. Så snart personen står upprätt behöver du snabbt hitta en plats där hen kan sätta sig ner bekvämt.

Steg 3: Följ personen till en bekväm plats

Håll om personen och led hen till en bekväm plats, till exempel en säng eller en mjuk fåtölj. När ni kommer fram till sittplatsen lutar du dig långsamt framåt medan du fortfarande håller om personen och hjälper hen att sjunka ner varsamt.

Tips för en säkrare överflyttning

• Använd alltid benen vid lyft – böj på knäna och håll ryggen rak.
• Kommunicera med personen under hela förflyttningen så att ni arbetar tillsammans.
• Se till att golvet är torrt och fritt från hinder som kan orsaka fallolyckor.
• Överskatta inte din egen styrka – be om hjälp om personen är tung eller har kraftigt begränsad rörlighet.
• Vid regelbunden vård kan hjälpmedel som överflyttningsplatta eller lyftanordning underlätta avsevärt.

Med lite övning blir överflyttningen från rullstolen en smidig rutin. Tålamod, god lyftteknik och tydlig kommunikation är nyckeln till en trygg och bekväm vardag – både för dig som vårdgivare och för den du hjälper.