Sträckmärken (striae) är dermala ärr från snabb hudsträckning – graviditet, tillväxtspurt, viktuppgång, muskelbyggande. De bleknar med tiden (röd/lila → silvvit) men försvinner sällan helt.
Behandlingar som kan förbättra utseende
- Topiska retinoider (tretinoin): Stimulerar kollagen; bäst på nya, röda märken. Ej under graviditet/amning.
- Hyaluronsyra: Hydrerar, fyller ut huden; moderat effekt.
- Centella asiatica / gotu kola: Vissa bevis för tidiga märken.
- Laserbehandling: Fraktionell icke-ablativ (Fraxel) eller pulsed dye laser – stimulerar kollagen, minskar rödnad. Flera sessioner.
- Mikronåling (+/- PRP): Utlöser kollagenommodellering.
- Radiofrekvens mikronåling: Djupare energileverans.
- Kemiska peelingar: Ytliga till medeldjupa.
Vad som inte fungerar väl
- OTC-krämer (kakao smör, vitamin E, "sträckmärkeskrämer") – minimal evidens.
- Enkla hemmabotemedel.
Bästa tillvägagångssätt
Konsultera en hudläkare för en personlig plan baserad på din hudtyp, märkens ålder/färg och mål. Kombinationsbehandling (t.ex. laser + topisk) ger ofta bäst resultat. Tidig behandling (medan de fortfarande är röda/lila) är mest effektiv.
