TUG-testet (Timed Up and Go), på svenska även kallat tidsbestämt uppgå-och-gå-test, är ett enkelt, snabbt och välbeprövat kliniskt test som mäter en persons rörlighet och funktionella förmåga. Testet går ut på att tidtaga hur lång tid det tar att resa sig från en standardstol med armstöd, gå en kort sträcka – vanligtvis 3 meter – vända, gå tillbaka och sätta sig igen.
Testet speglar vardagliga rörelser som de flesta utför flera gånger om dagen, vilket gör det till ett värdefullt verktyg inom både primärvården och rehabiliteringen.
Personen sitter i en standardiserad stol med armstöd. Vid startsignalen reser sig personen, går i normal takt tre meter framåt, vänder, går tillbaka till stolen och sätter sig igen. Tiden mäts från det att personen reser sig tills hen sitter tillbaka med ryggen mot stolsryggen. Personen får använda sitt vanliga gångredskap, exempelvis käpp eller rollator, om sådant behövs.
TUG-testet har visat hög sensitivitet och specificitet som screeningsinstrument för fallrisk hos vuxna 65 år och äldre som bor kvar i hemmet, samt bland äldre patienter på sjukhus. Ett resultat över cirka 13,5 sekunder indikerar ofta en ökad fallrisk och kan vara skäl till vidare utredning eller insatser som träning och anpassningar i hemmet.
Även om testet ursprungligen utvecklades som ett verktyg för att identifiera fallrisk, ger det också en bild av personens allmänna funktionella status och rörlighetsnivå – oavsett ålder och fysiska förutsättningar. Det gör TUG-testet användbart både för att följa utvecklingen över tid och för att utvärdera effekten av behandling eller träningsprogram.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online