Gikt är en form av artrit som orsakas av en ansamling av urinsyra i blodet. Kroppen bildar urinsyra när den bryter ner vissa typer av livsmedel. Gikt drabbar oftast lederna i stortån, men kan även orsaka svullnad och smärta i andra leder.
Receptbelagda läkemedel ger snabb lindring, men det finns även flera växtbaserade metoder som kan hjälpa till att lindra symtomen vid gikt.
Selleriextrakt kan hjälpa till att eliminera urinsyra ur kroppen. Örtbotanikern James Duke rekommenderar att man tar två till fyra tabletter selleriextrakt eller äter fyra selleristjälkar per dag för att minska urinsyranivåerna samt förebygga och lindra giktattacker.
Chiso tillhör myntfamiljen och är en populär ört inom österländsk medicin. Chiso innehåller fyra ämnen som motverkar ansamling av urinsyra i blodet. Tillsätt lite chiso i vanligt myntte eller andra tesorter och drick flera koppar om dagen.
Precis som chiso innehåller även lakritsrot ämnen som hämmar bildningen av urinsyra. Eftersom lakritsroten innehåller mindre av dessa ämnen än chiso föreslår Duke att en kombination av båda örtarna kan vara extra effektiv, och rekommenderar att blanda dem till ett lakritsrot- och chisote.
Gurkmeja innehåller antiinflammatoriska ämnen som liknar dem i ibuprofen och som kan lindra smärtan vid gikt. Prova att tillsätta extra gurkmeja i maten, brygga gurkmejate eller ta gurkmejatillskott för att motverka smärta och inflammation.
Undvik livsmedel som bildar urinsyra, till exempel inälvsmat som lever och njure, sardiner och ansjovis, sparris, svampar, alla typer av bönor samt all form av alkohol. Var försiktig med modedieter, som ofta höjer urinsyranivåerna. Undvik även acetylsalicylsyra (aspirin) och paracetamol – acetylsalicylsyra kan hämma utsöndringen av urinsyra, medan paracetamol saknar tillräcklig antiinflammatorisk effekt för att hjälpa vid gikt.
Obs: Rådfråga alltid läkare eller annan kvalificerad vårdgivare innan du påbörjar någon form av alternativ behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online