Så här sätter du in ett Gellhorn-pessar – steg för steg

Ett pessar är en avtagbar anordning som förs in i slidan för att stödja livmodern eller urinblåsan. Det används för att lindra besvär från organ som inte får tillräckligt stöd – ett tillstånd som kallas framfall (prolaps). Ett pessar kan också hjälpa vid urinläckage eller stödja en livmoder som ligger i fel vinkel, även under graviditet. I vissa fall kan ett pessar fungera som ett alternativ till en hysterektomi, det vill säga en operation där livmodern tas bort.

Det här behöver du

• Pessar
• Glidmedel för vaginalt bruk

Instruktioner

1. Öva tillsammans med din läkare

Öva på att sätta in och ta ut pessaret medan du fortfarande är på läkarmottagningen, så att din läkare kan vägleda dig. Fördelen med ett Gellhorn-pessar är att det har ett litet skaft, till skillnad från vissa pessar som ser ut som ringar. Istället för ett hål i mitten har Gellhorn-pessaret en mjuk, böjlig stam som underlättar både insättning och borttagning. När pessaret väl sitter på plats pekar stammen ofarligt nedåt mot slidöppningen.

2. Tvätta händerna och hitta en bekväm position

När du är redo att sätta in pessaret ska du tvätta händerna noggrant och inta en lämplig position. UCSF:s kontinenscenter för kvinnor rekommenderar att du ligger på rygg, sitter med fötterna upphöjda, eller står med ett knä uppböjt och foten på något som en stol eller badkarets kant. Beroende på modell kan du, så långt som möjligt, vika Gellhorn-pessaret på mitten som en taco, med stammen inuti.

3. För in pessaret

Håll pessaret i ena handen med den öppna sidan eller stammen nedåt, alltså mot knäna, och låt fingret vila mot stammen. Med den andra handen sprider du de yttre blygdläpparna. Den vikta sidan kommer att nudda dig först; vrid sedan pessaret så att dess öppna sida eller stam riktas mot ändtarmsöppningen. Tryck försiktigt in pessaret så långt det går i slidan.

4. Kontrollera att pessaret sitter rätt

Pessaret öppnar sig automatiskt mot slidans översta del. Med ett Gellhorn-pessar kan du släppa taget om kanten på den vikta skivan och fortsätta trycka försiktigt på stammen inåt för att säkerställa att pessaret hamnar så djupt som möjligt. Om anordningen sitter korrekt ska du inte känna något tryck eller skav när du bär den.

5. Ta ut och rengör pessaret regelbundet

Ta ut pessaret minst en gång i veckan för rengöring. Tvätta händerna noggrant. Leta reda på stammen på Gellhorn-pessaret med två fingertoppar och dra försiktigt. På stammens ände finns en liten knopp som gör det lättare att få grepp. Om du kan känna pessarets kanter kan du prova att vika dem nedåt mot stammen för en enklare borttagning. Vinkeln på pessaret ändras något när du drar ut det.